Ti do qualcosa! 5 cose a cui dovresti regalarti questanno

31 gennaio 2020

Ogni tanto è importante uscire dalla routine quotidiana e per rendere felici noi stessi. Qui ci sono cinque cose che ti fanno garantito quest'anno più felice!

Lasciate che più sport, meno il cioccolato, il televisore spento durante la notte e invece preferiscono leggere ancora una volta un libro - l'elenco di buone intenzioni è un nuovo anno che inizia sempre lunga. Altamente motivato che ci calci stanchi quando a girare le gambe di palestra o Whittle, anche a tarda sera in cucina l'insalata per il giorno successivo. Ma che tutti gli obiettivi ei piani non vengono gettati dopo poche settimane a bordo, un punto non dovrebbe mancare nella lista: pianificazione più Me-tempo!

A partire con preziosi momenti di benessere sono tutto per noi da solo a piccoli premi e doni con i quali noi ci siamo a niente e che ci ricordano come classe. Solo in questo modo riusciremo a alla fine, davvero rispettare tutte le intenzioni buone.

Qui ci sono cinque cose che si dovrebbero prendere una festa di quest'anno.

Una sveglia leggera per il sonno veramente buona notte di

Ottenere abbastanza sonno è importante non solo per la nostra bellezza, è soprattutto la chiave per le nostre riserve energetiche. Chi non lo fa abbastanza sonno, può concentrarsi molto peggio durante il giorno, rischiando il fatto che il loro benessere e la salute soffrire.

Ciò che molti in realtà sanno già, ma ancora ignora: Il nostro telefono trasporta colpa per il fatto che dormiamo male. Troppa luce blu dal schermo del telefono il nostro naturale bisogno di turni di sonno da almeno uno indietro un'ora. E cerchiamo di essere onesti: Mentre il telefono è sostituito nella maggior parte l'allarme, ma ci sono anche una serie di altri motivi per cui il nostro smartphone ha il suo posto sul comodino. Nuovo rapidamente a leggere lo sviluppo infinito nella chat di gruppo Whatsapp o un giro di shopping online - ma che dovrebbe essere una volta per tutte!

Si prepara così quest'anno una sveglia e bandito il telefono finalmente fuori dalla camera da letto. Sono particolarmente popolari sveglia luce schlaffördende. Con la loro funzione di luce speciale che imita la sera il tramonto naturale e svegliarsi all'alba. Inoltre, si può svegliare la sveglia luce con i suoni piacevoli Birdsong o musica radio.

Coccole momenti termali a casa

C'è qualcosa di meglio di un ricco rituale di bellezza di Domenica? pulsante snooze, vita di ogni giorno intorno a noi da: Piccolo benessere in momenti nella vostra stanza da bagno fare la nostra anima bene e lasciate che lo stress e la tensione cadono lontano da noi. Il nostro corpo si rigenera, la nostra pelle è morbida come la seta mantenuta e ci sentiamo come una nuova persona.

Ma ciò che rende l'esperienza termale a casa semplicemente perfetto? Molto chiaro: articoli da bagno celeste al profumo! Per esempio, mentre l'aroma di limone è tonificante, intenso profumo di rose ha un effetto armonizzante sulla nostra mente. Egli dà nuova vitalità e rilassato - così perfetto per gli intenditori che apprezzano l'eleganza e la bellezza naturale.

A Bullet ufficiale per la progettazione creativa

Questo particolare acquisizione è un altro modo per lasciare lo smartphone in tasca. Quindi, la protezione di memorie telefoniche fastidiose - 'Riviste bullet' sono infatti di tenere quest'anno impostare una nuova tendenza e un modo veramente grande, appuntamenti, note e piani in mente personali.

A differenza del normale Agenda tascabile che incornicia il suo Bullet rivista stessa. Gli investimenti sono quindi in un bel quaderno, trovare il posto nella borsa. Pensate poi, per quello che si desidera utilizzare esattamente si Bullet ufficiale: Will voi no di To-Do dimenticare o di lavoro in modo più efficace? Vuoi più tempo per voi ei vostri obiettivi personali, come ad esempio la riproduzione di sport? Solo si decide ciò che è in rotazione nel tuo libro.

Particolare attenzione la mette nella progettazione dell'Indice. Qui avete elencato come desidera contrassegnare i loro eventi, attività e società. Funziona con i vari colori, che consente, perfetto per tenere traccia e spinta punti con minore priorità da un giorno all'altro. Il buono: Non c'è giusto o sbagliato, solo che esso, essere creativi e provare quello che piace di più.

Se avete seguito fin dall'inizio, questa diffusione "routine" non sarà un estraneo per te. Ho aggiornato molte versioni di esso ed è super utile ed essenziale per la mia pianificazione ufficiale proiettile. COS'E '? Questa diffusione ha registrato tutti i compiti più volte ha bisogno di essere fatto settimanalmente o mensilmente. MENSILE Mensile ripetutamente compiti sono divisi in quattro settimane. Su ogni settimana del mese, mi riferirò questa pagina per pianificare I loro compiti respectivement nel mio registro giornaliero. Ad esempio busta paga palestra, lavaggio lenzuolo, contabilità, inventario ecc SETTIMANALE settimanale ripetutamente compiti sono divisi in 7 giorni e saranno riempiti in ogni registro giornaliero. Mi aiuta a bloccare la mia giornata in determinate tipo di attività. Ad esempio video editing il Venerdì, pulizia di Domenica, di lavanderia e di generi alimentari di Sabato ecc La speranza mia spiegazione aiuto !!? Ora mi Condividi i tuoi suggerimenti di gestire le attività ripetutamente. Ps Risponderò i tuoi commenti in ultimo post tardi quando sono in parrucchiere. Un po 'occupato in questi giorni. Prodotto: # 1917 matite FARO A5 inchiostro tratteggiata #Lamy Safari EF Noodle Bernanke nero Stabilo Point 88 Grey Timbri dal @stickerrific schede indice fai da te Stamped 3M COLORATO

Un contributo condiviso da Lavennz Ooi (@penpapersoul) il 13 ottobre 2020 06:59 PDT

Una coppia ben aderente di jeans

Sia vita alta, magro o bootcut: A really well-fitting dei jeans è un vero meraviglie styling e ha un grande potenziale, il pezzo preferito in assoluto nell'armadio di essere. Quindi, se non avete ancora trovato i suoi jeans perfetto, lei dovrebbe scrivere questo anno in sua lista della spesa. Può essere utilizzato in particolare in molti modi, pur rimanendo confortevole e evoca il sogno assoluto Po. Un piccolo consiglio: per quei jeans è anche la pena di spendere un po 'più soldi, in quanto molto probabilmente diversi anni si mantenuti.

Qui si verificano, che i jeans più vi si addice, la grande guida denim: i jeans che si adattano a me?

Un programma di fitness che ti fa divertente

'Fare più esercizio fisico' è probabilmente il più popolare di intenti nel nuovo anno. Ma questo è il sogno di carattere croccante non rinunciare alla palestra dopo due settimane la crudeltà, si dovrebbe trovare un allenamento che si adatta bene con te. Non vi piace per fare jogging e congela solo al pensiero della piscina coperta dietro l'angolo? Allora non forzarlo. Cerca invece di programmi di fitness, il più divertente voi.

forme classiche di formazione, come la corsa o il ciclismo non sono attualmente in voga in ogni caso - ha almeno il 'World Wide Survey of Tendenze Fitness per 2021' risultato. Invece, fare quest'anno le attività di gruppo la gara. Di interval training sulle classi di yoga per gli allenamenti di gruppo nel parco: Ci sono tanti modi per mettersi in forma! Sarà coraggiosi e provare diverse attività. Importante: si prende abbastanza tempo e non dare la stessa via. Per una volta si dispone di uno sport scoperto che il suo amore rende la Fitwerden è un gioco da ragazzi.