Tè Matcha: effetti magici per la nostra salute o solo hype?

10 febbraio 2020

Tè Matcha è attualmente la tendenza bevanda per eccellenza. Non solo perché ha un sapore così buono, ma perché il tè Matcha si dice che abbia un effetto positivo sulla nostra salute.

Con noi, rende Matcha nome di un altrettanto lentamente, in Giappone giurano molto tempo per l'effetto di polvere verde. Per coloro che il tè Matcha finora solo sentito, ma non l'ho provato: è il tè verde , le foglie sono a terra (senza gambo e foglie di coste) per una polvere fine. Il tè preparato dalla polvere ha un bel colore verde e un sapore fresco - un po 'di prato.

Tè matcha: effetti sulla salute

Tè Matcha ha un effetto positivo simile a tè verde. Tuttavia, dal momento che l'intera foglia viene utilizzato per la sua produzione, e non solo l'estratto, il suo effetto sia ancora un po 'più intenso. Che cosa significa questa bevanda tendenza, ma in realtà porta alla nostra salute, circa gli scienziati non sono d'accordo. Secondo uno studio condotto dalla University of Colorado, Stati Uniti d'America, contiene tè Matcha grandi quantità di epigallocatechina gallato (EGCG). EGCG è uno degli antiossidanti che il sistema immunitario di supporto e anche per la protezione contro malattie come il cancro, il morbo di Alzheimer o di Parkinson.

Ma quanto porta davvero alla salute, se un giorno, due tazze di Matcha bere il tè, non è chiaro. L'effetto non è scientificamente chiarito. L'unica certezza è che nel tè molti ingredienti sani come vitamine, minerali e sostanze fitochimiche bloccato.

Matcha scie tè

Tuttavia, ciò che non è in dubbio: il tè Matcha è tonificante! Esso contiene più caffeina di tè verde tradizionale e quindi rende sveglio. Chi non si sente come il caffè, latta mattina orari di inizio con la bevanda di tendenza nel corso della giornata. Invece tè Matcha pura è possibile lui con schiuma di latte come preparare Matcha Latte.

Consente di visualizzare Matcha effetto del tè a perdere peso?

Tuttavia, il tè Matcha non è solo sano, ma anche aiutare a perdere peso. Da bere del metabolismo dei grassi da stimolare. Che si tratti di vero, ma c'è una spiegazione scientifica. Se si perde peso con il tè Matcha volontà, si dovrebbe bere variante assolutamente puro e nessun bar. Il latte fornisce un sacco di calorie in eccesso.

Tè matcha: effetto benefico sulla pelle

Gli antiossidanti contenuti nel tè Matcha avranno sulla nostra pelle anche un grande effetto. In primo luogo, essi sono effetto anti-infiammatorio, che è perfetto per le persone con pelle impura è. In secondo luogo, essi dovrebbero assicurare che le cellule della pelle sono meglio forniti con il sangue e rinnovarsi più velocemente. La pelle funziona più fresca, più solida e più giovane.

Suggerimento: Come si prepara il tè Matcha correttamente

Hai avuto il desiderio di tè Matcha? Se ha un effetto sulla salute o meno grande gusto e grazie al contenuto di caffeina è una grande alternativa per il caffè. Purtroppo, il tè Matcha è relativamente costoso. Fare attenzione quando si acquista la qualità e il fatto che la polvere è dal Giappone. Mantenerlo fresco lungo, si dovrebbe esso sigillato ermetico in frigorifero.

Preparazione:
somministrare 1 g Matcha tè in polvere in una tazza e versare con 100 ml di acqua calda. L'acqua non deve essere troppo caldo, ideale è una temperatura di 80 ° C. Così il tè Matcha è bello e cremoso, sarà aperto con uno speciale piccola scopa di bambù (un Chasen) o un cappuccinatore.

Voglia di Matcha Latte? Il che è abbastanza simile preparato:

La polvere riempire con l'acqua e mescolare bene. Il caldo latte di soia, mescolate il cappuccinatore per montare e versare sopra il tè Matcha.

fonti:

Tè verde: che effetto ha realmente sulla salute di peso?

Tè in gravidanza: Che dovrebbe qualsiasi mamma in attesa conoscere

Ginger: perché si dovrebbe mangiare ogni giorno Ginger