Sbarazzati di esso! Puoi prevenire le rughe con questi 7 consigli e suggerimenti

16 marzo 2020

Il fatto è: Siamo tutti invecchiando. Tuttavia, esso dipende dal 'come' su! Anche se già nel mezzo di 20 ha inizio il processo di invecchiamento, ma si può fare qualcosa per le rughe! Vi mostriamo sette semplici routine di bellezza contro rughe.

1. La protezione solare è l'alfa e omega!

Tutti sanno che i raggi UV non sono buone per la nostra pelle. Essi causano scottature e può portare al cancro della pelle nel peggiore dei casi. Ma lo sapevate che anche i cattivi raggi tra le principali cause della comparsa di rughe e macchie scure sono? Pertanto: Investire in una buona protezione solare utile.

A proposito: raggi UVA sono pericolosi non solo alla luce solare diretta. Anche con le nuvole e le ombre che possono danneggiare la pelle. Usato così una protezione solare anche in inverno.

2. Peccati dolci rendono vecchia


Solo un sano aspetto corpo in forma e fresco. Si vuole prevenire le rughe? Poi si dovrebbe prestare attenzione alla vostra dieta, in ogni caso. Troppo zucchero, per esempio, non grasso, non solo, ma l'invecchiamento della pelle accelerata! Lo zucchero è responsabile di assicurare che il nostro tessuto connettivo perde elasticità e si tratta la formazione delle rughe più veloce.

3. La prevenzione è la migliore cura

La nostra pelle invecchia, anche con metà del 20 ° anti-invecchiamento non è quindi un soggetto con la quale dovrete affrontare fino alla fine del 40 ° Ha senso per sostenere la pelle nella fase iniziale con agenti di riparazione. Il Supremo pelle del gel da Biotulin per esempio, la pelle aiuta a rigenerarsi. L'ingrediente attivo spilantolo dall'estratto del paracress contrasta la formazione di nuove rughe con l'uso regolare.


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4. La giusta dieta si tratta di

Deve essere mantenuto non solo la pelle dall'esterno, dall'interno. Un must per una pelle sana e senza rughe: frutta e verdura. Che Supercibi buono per la nostra pelle, capelli e unghie sono molto più di lei qui: Mangia si bello! Queste Top 10 Superfoods forniscono bell'aspetto

5. Età fumare più veloce

Probabilmente avete già indovinato: Le sigarette non sono solo un male per la nostra salute, ma anche per la nostra pelle! Nicotina rende cioè che la pelle viene fornito con scarsa sangue, che i risultati che la pelle si rigenera lentamente.

6. L'esercizio fisico è un bene per l'anima


In modo che la pelle appare fresca e giovane, essi devono essere ben forniti con il sangue. Il modo migliore per stimolare la circolazione sanguigna, è sport. Anche 30 minuti di esercizio al giorno è sufficiente. Nizza effetto collaterale: anche lo stress di tutti i giorni, che può portare a linee sottili si riduce ad un movimento circolare.

7. Sonno adeguato è importante

Buone notizie per tutte le teste sonnolente: - da qui il sonno di bellezza di sonno termine a prevenire le rughe. Quando dormiamo, il nostro corpo ormoni e riparare se stesso. Quindi, se meno dorme è stressati e ostacolo al termine il processo di rigenerazione e recupero della pelle crescita rilasci.