Sbarazzati del doppio mento: questi suggerimenti renderanno il tuo viso più snello

18 febbraio 2020

Desiderate un volto più stretto e chiedendo come si può sbarazzarsi del vostro doppio mento? Ecco i migliori consigli ed esercizi che vi aiuteranno a lungo termine nei confronti di un doppio mento.

Spesso mostra tutta la sua estensione solo in foto e da allora in poi è maledetto: il non amato doppio mento. Non solo, si lascia il nostro viso tondo e paffuto sguardo. Si ruba il nostro visivamente anche un pezzo della nostra collo, in modo agiamo nel tozzo totale.

In modo che noi vogliamo per sbarazzarsi del nostro doppio mento rapidamente possibile meraviglia alcuna. Ma a che serve contro il grasso in eccesso e dove il doppio mento è tutto? Scopri tutto quello che serve sapere per il vostro doppio mento alla guerra dichiarare.

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Come si ottiene un doppio mento?

Il grasso in eccesso sotto il nostro mento è fino ad un certo punto del tutto normale e anche con persone molto sottili disponibili. Da una corretta doppio mento è menzionato solo quando la pelle è ben visibile sotto il nostro mento in uno stato di rilassamento. Di ': Chi detiene per le videochiamate, il display del telefono cellulare dal fondo del suo volto, non ha bisogno lo stesso di panico.

eccessiva di grassi intorno al collo, noto in medicina modo 'grasso sottomentoniero', di solito si trova su una dieta non sana e la mancanza di esercizio fisico. Con l'età, il doppio mento può essere visto più chiaramente quando la tensione si abbassa la nostra pelle sempre di più. Naturalmente, i nostri geni e la nostra forma del viso non svolgono un ruolo significativo. Mentre facce strette hanno riserve meno grassi totali, tende un viso rotondo ancora di più per fare un doppio mento.

Vi diremo cosa fare nella guida lungo termine per un doppio mento.

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Sbarazzarsi di doppio mento: Ridurre lo zucchero e il sale nella dieta

Chiaro chi mangia un sacco di dolci e zuccherina, che è risparmiato per il tempo di chili superflui. Purtroppo l'evidente non solo ai soliti aree problematiche sospette. Anche il nostro volto è pieno di un elevato apporto di zucchero nel corso del tempo.

Ma troppo sale il viso può farti sembrare più spessi. Troppo sale cambiato il nostro metabolismo e memorizza una grande quantità di acqua nel corpo. La maggior parte di noi superano il fabbisogno giornaliero giornaliera di 1,4 grammi di sale più volte. Secondo il National Nutrition Survey II del Max Rubner Institute (MRI) prendono le donne in Germania, in media, 6,33 grammi di sale per essere (uomini, anche 8,75 grammi al giorno).

Suggerimento: Molti piatti pronti e fast food contengono un sacco di zucchero e sale. Che cucina spesso fresco, gli ingredienti possono decidere e uso alternativo, alcune erbe aromatiche e altre spezie.

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Dieta sana: Con questi 10 semplici regole di esito positivo

Sbarazzarsi di doppio mento: Griffin frequentemente mandorle e olio di girasole

, o cereali grano intero, noci e patate dolci. Stiamo parlando di importante vitamina E, considerata una meraviglia naturale arma contro il rilassamento cutaneo. Chi ha accesso frequente per alimenti con un alto contenuto di vitamina E, aumenta cioè in modo che la produzione di collagene del corpo. La pelle rimane più soda ed elastica - anche sotto il nostro mento.

Sbarazzarsi di doppio mento: Muoviti più

E 'praticamente impossibile da rimuovere destinati a zone specifiche del corpo. Chi vuole sbarazzarsi di grasso in eccesso e quindi il suo doppio mento, non può ottenere nello sport. Unità di fitness regolari accelerare la combustione dei grassi e lasciare che i chili sulla pancia, gambe, glutei - e si fondono anche in faccia. A tal punto il vostro corpo perde il grasso più veloce, per determinare, in primo luogo, gli esercizi che svolgete, d'altra parte i vostri geni.

Efficaci bruciatori di grasso sono principalmente gli allenamenti che mantengono tutto il corpo in forma, come cardio, fare jogging o in bicicletta.

Tu sei più di un teledipendente e non vi piace andare in palestra? Quindi provare una volta con questi cinque esercizi di potenza per la tua casa:

Sbarazzarsi di doppio mento: esercizi speciali per il viso

Anche gli esercizi facciali regolari possono stringere la pelle del viso e prevenire il doppio mento. Grande effetto collaterale: Il piccolo allenamento rilassato per il viso, causando l'equilibrio mentale e riduce lo stress.

Ecco come:

1. Prendete un piccolo asciugamano per gli ospiti e arrotolarlo ermeticamente. Prendere una posizione eretta e tenere il rotolo sotto il mento. Ora aprire la ganascia inferiore contro l'asciugamano saldamente tenuta. La tensione di ieri fino a sei secondi, quindi rilasciare. Da quattro a sei volte ripetere.

Consecutive tra i gradini esercizio e alla fine della ganascia inferiore con l'asciugamano da davanti a dietro.

2. Posizionare un asciugamano arrotolato dietro al collo e tenuta alle estremità. Poi dirigersi verso la svolta a destra, sollevare l'asciugamano su questo lato po aprire la mandibola e premere saldamente contro di essa. Dopo circa sei secondi, rilasciare la tensione. Da quattro a sei volte, poi il lato sinistro.

A proposito: anche masticare gomma treni i muscoli del viso e può prevenire il grasso in eccesso sul mento. Rendere i denti e il tuo personaggio per il gusto di farlo, a prendere la gomma senza zucchero.

Anche le rughe si può prevenire con esercizi appropriati. Come fare questo, si impara qui:
ginnastica facciale: questi esercizi sette aiuto per la pelle ferma!

Sbarazzarsi di doppio mento: Aiuto creme?

Anche coloro che fanno la quotidiana cura del viso prendono molto accurata -Ritual, trascurando le creme di solito il collo e décolleté. Una vera bellezza passo falso, in quanto sia la zona del collo delicato e la pelle sotto i nostri moduli mento con le rughe del tempo e perde la sua elasticità.

: Quindi si applica scrematura Ogni volta che il collo uguale mitpflegen! Sia che alla tua crema per il viso con o preferiscono una lozione per il corpo rassodante pelle, si è di sinistra.

Suggerimento: Anche un fatto in casa olio di carica ha un effetto positivo sulla pelle delicata sul collo. Verquirle Semplicemente olio di germe di grano con un tuorlo d'uovo. Ictus poi delicatamente sul collo e piegare un panno di cotone. Il tutto si può più a lungo possibile agire. Quindi lavare la semplice resti con acqua pulita.

Sbarazzarsi di doppio mento: Do ​​tè verde frequenti

Certo, per gli amanti del caffè sana alternativa di tè verde al mattino appena non suona convincente. Ancora provare due tazze di tè verde sulla parte superiore da bere. Sarete ricompensati vale a dire con una dose extra di antiossidanti che accelerare il metabolismo e stimolare la combustione dei grassi. La caffeina contenuta drena anche il nostro corpo e rende la nostra pelle appare più stretto con il tempo.

Doppio mento nascondere: i migliori trucchi trucco

Chi vuole cambiamento immediato, può essere doppio mento con alcuni trucchi di trucco per nascondere. Questo funziona meglio con una polvere di bronzo, chiamato anche bronzer.

Dare dopo l'applicazione il fondotinta un po 'di terra abbronzante sulle guance sotto gli zigomi. Impostare il pennello migliore a livello delle orecchie e poi sottolineatura delicatamente agli angoli della bocca, in modo che la zona delle guance inferiore oscurato un po 'complesso. Sostenere poi un po 'bronzer sotto il mento. Ciò dà al vostro viso un totale di più di contorno e rende i depositi di grasso meno evidente.

Importante: Scegli necessariamente un bronzer opaco che corrisponde al tono della pelle. Polvere troppo scuro rende per un risultato innaturale. Shiny polvere di bronzo sarebbe accentuerà il vostro doppio mento. Assicurarsi anche che la polvere sono sempre ben visibili al buio, quindi alla luce del giorno macchie o strisce.

Bronzer applicato come un professionista: Questi trucchi devono sapere lei!

Per ulteriori suggerimenti di bellezza può essere trovato qui:

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