Ricette estive con frutta: dal dolce al piccante

11 marzo 2020

Ricette estive con la frutta sono leggeri, esotico e sano - fatto per le giornate calde. Arrivano i la maggior parte delle idee fruttati di insalata di melone a Berry taco.

In estate, molti frutti locali hanno alta stagione e quindi il gusto tanto meglio. Motivo sufficiente per creare qualcosa di delizioso e facile da cucinare per l'estate. Cuocere in estate? Oh, orrore. Ma non ti preoccupare, la maggior parte dei piatti con frutti di resti forno spento.

Nel video: Ricetta per il sorbetto fatto in casa - vegano e senza gelatiera!

E se stai pensando, ricette estive con la frutta sono sempre dolce è purtroppo sbaglia. Perché oltre a classici come macedonia di frutta, sorbetto e frutta alla griglia sono piccanti piatti principali del partito. Vi mostriamo come i vostri piatti estivi spezia con alcuni frutta fresca e assicura culinaria sensazione di vacanza.

1. Estate Ricetta: Insalata di anguria con rucola

Tutto ciò che è in estate, è un cocomero succosa. Questo è possibile griglia meraviglioso al ghiaccio d'acqua di processo o godere naturalmente pura. Si tratta di un delizioso piatto principale che si riempie e tuttavia non è così difficile nello stomaco con rucola, feta e un paio di cipolle.

Hai bisogno di questi ingredienti:

Così, la preparazione funziona:
L'aceto e miele in un pentolino mescolare e portare ad ebollizione. Abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco lento. Vestirsi e conservare in frigorifero. Rocket dividere una ciotola e condire con olio d'oliva e sale. Insalata con cocomero, cipolla rossa, feta e pinoli guarnire. Tutta la stagione con il condimento e servire subito.

2. Estate Ricetta: ananas ripieni di riso

Frutta danno l'estate ricette non solo il gusto fresco, grandi esotici rendono buono come una ciotola. Gettare la ciotola del vostro ananas o melone, pertanto, non andare via dopo aver raschiato la carne, ma preparare il cibo proprio a. Quindi consente di risparmiare il fastidio di passare per piatti.

Hai bisogno di questi ingredienti:

Così va la preparazione:
Il riso secondo le istruzioni pacchetto per cucinare. Sweat cipolle in una padella. L'aglio, carote e peperoni e fate rosolare il tutto per qualche minuto. Prendete le verdure dalla padella. Fry riso bruscamente in padella. Condire con polvere di curry e salsa di soia. Piegare in pezzi di ananas, piselli, cipolline e anacardi. Con sale e pepe. Servire con coriandolo fresco.

3. Estate Ricetta: Crispy Peach Pizza

Pizza Hawai è ti annoi? Poi l'ananas ha sostituito contro pesca e dare prosciutto crudo prosciutto magro, invece di cucinarlo. Così facile che sta creando un nuovo gusto!

Hai bisogno di:

Ecco come:
Preriscaldare il forno a 200 gradi. Stendete la pasta, posto su una teglia con carta da forno e cospargere con un po 'di sale olio d'oliva e del mare. Distribuire parmigiano e prosciutto sulla parte superiore, la stagione e cuocere in forno da 10 a 15 minuti.

Lavare le pesche, tagliato a fette sottili e tagliato a metà. Cospargere due minuti prima della fine del tempo di cottura sulla pizza e caldo. Poi prendere la pizza dal forno, guarnire con basilico e servire con un paio di spruzzi di panna acida.

Tip: fragole e asparagi verdi sono anche una pizza topping fruttato-speziato.

4. Court Estate: Taco con le bacche

Una ricetta estiva brillante anche questi Frühstückstacos su di esso da burro di arachidi raffinato e frutta. Bundle è un pane pausa creativa o un gustoso da asporto - in ufficio, a scuola o al lago.

Avete bisogno di questi ingredienti:

Così va la preparazione:
Come si riscalda il taco (o pellicola) brevemente in forno, si lava la frutta accuratamente sotto il rubinetto dell'acqua off. Le fragole a metà o quarti suoi. Una volta che il taco è stato leggermente dorata in forno, si tira fuori e spalmò generosamente con burro di arachidi. Stendere la frutta e cosparso il tutto con un po 'di marmellata di fragole. Finito e il tempo di godere!

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