Questa donna ha perso quasi 160 chili - e ora mostra agli altri come farlo

10 febbraio 2020

Jacqueline Adan vissuto il momento che ha cambiato la sua vita nel 'Disneyland'. Ci sono rimasti bloccati in un tornello. Da allora in poi, niente era il modo in cui ha usato essere.

In quattro anni e mezzo, i 30 anni, americano perso quasi 160 chilogrammi. Oggi pesa 72 chilogrammi e ha così superato il peso iniziale desiderato di 90 chilogrammi. Originariamente portato orgogliosi 230 kg sulla bilancia

Hi! Sono Jacqueline. Questo sono io. Sto ancora lavorando ad amare me stesso. Sto ancora lavorando ad essere d'accordo con il numero sulla scala. Sto ancora lavorando ad amare la mia pelle del corpo-sciolto e tutti. Ho ancora a punta, deriso, e alcuni giorni mi sento ancora come la ragazza sulla sinistra. Ma non importa la mia taglia, sono io! Io sono reali e hanno lotte quotidiane, proprio come tutti gli altri. In realtà io sono veramente paura di un intervento chirurgico. Ma non importa quello che sembrava o quello che può apparire come ora, io sono io ancora e ora posso guardare le immagini più vecchie di me e l'uso come motivazione ha fatto. Voglio che la mia storia per aiutare gli altri. Questa sono io, e io sono ok con ha fatto! #transformationtuesday #transformation #iamstillme #HereIAm #extremetransformation #popster #blogilates #casseyho

Un postato da Jacqueline Adan (@ jacquelineadan44) Foto il 12 luglio 2020 10:40

Con questa grande perdita di peso , purtroppo, gran parte è causato da eccesso di pelle. Adan ha in eccesso di circa 15 chilogrammi pelle sul suo corpo. Questo può essere rimosso solo chirurgicamente. Tale operazione, che ha già subito in luglio, ma avrà ancora più a venire.

Non importa quanto dolore mi trovo, o quanto del mio corpo è coperto di bende, o come gonfio Sono posso garantire fatto la prossima volta che ti guardo giù al mio stomaco ha fatto non è quello che sto andando a vedere !! Così pazzesco pensare ha fatto sotto tutte le bende ha fatto la pelle non c'è più !!! #circumferentialbodylift #recovery #healing #skinremoval #excessskin #extraskin

Un postato da Jacqueline Adan (@ jacquelineadan44) Foto il 31 luglio 2020 19:09

Il costo di tale trattamento, devono sopportare. Il suo fidanzato Kevin ha quindi una pagina di crowdfunding allestito per loro. Nel frattempo, Jacqueline, ha avviato il processo di essere rimuovere la pelle. Lei ha già un esercizio dietro - tre siete ancora venire.

Con il nuovo peso è venuto anche una nuova fiducia in se stessi e nel 2013 visitato Jacqueline Adan con Kevin, che aveva nel corso degli anni, sempre al suo fianco, ancora una volta Disneyland, dove lei una proposta di matrimonio fatta.

La vita di Adan ha trasformato in meglio e lei è felice con il suo corpo. Ora vogliono anche aiutare altre persone a perdere peso e, pertanto, ha combinato consigli pratici che hanno aiutato il suo perdere peso.

1. Per prima cosa

"Ho cercato di non prestare attenzione al quadro generale, perché ogni volta che ho fatto, mi è stato travolto. Dal vivo un giorno alla volta, una libbra alla volta", ha detto Jacqueline. Si raccomanda di fissare un obiettivo gestibile e solo se è stato raggiunto questo, si dovrebbe fare una volta di più.

2. Non rinunciare

Loro come Jacqueline Adan iniziato la formazione, riusciva a malapena a camminare cinque minuti a un tratto, ma sono andati più a lungo che poteva. Alla fine riuscì ben cinque minuti, poi dieci, poi quindici. A poco a poco, hanno costruito così la loro resistenza. Oggi vuole altre persone con questo suggerimento fare una grande dose di coraggio. Lei dice: " Voglio che la gente sappia che non devono mai rinunciare. Non importa ciò che i tuoi sogni o obiettivi, si può raggiungere loro se si lavora duro e credere in te stesso."

3. Nessuna paura delle scale

Al fine di non vedere quanto pesavano, Adan iniziato qualche tempo al fine di evitare le scale. Hanno anche smesso di andare dal medico per paura che si sarebbe verificato lì su una scala. Col senno di poi, vede l'errore come: "Se avessi saputo il mio peso, vorrei prendere forse iniziato prima"

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