Puoi mangiare la salute: questi sono i supercibi più popolari

3 febbraio 2020

Abbiamo trovato il gefragtesten Muntermacher Germania per voi: questi supercibi arrivano!

Superfoods sono estremamente popolari. La tua reputazione come un alimento con benefici per la salute si diffuse rapidamente e così molti cercano persone attente alla salute per i più piccoli, più per il loro benessere. La cosa grandiosa di alimenti a valore aggiunto: Essi non sono solo estremamente sano, ma anche gusto anche spaventosamente bene.

Mentre le grandi a pochi mesi fa hanno avuto problemi, a parte il rivenditore online per comprare supercibi, troverete i rappresentanti gefragtesten ora nei supermercati, negozi di alimenti naturali o nelle farmacie.

Superfoods: Il inserito in là!

Superfoods sono alimenti che hanno un importo particolarmente elevato e concentrato di ingredienti pregiati. Un vero e proprio super-alimentare è il più naturale possibile.

A Superfood può, ma non provengono da regioni lontane. Supercibi crescono proprio di fronte alla nostra porta di casa europea: prezzemolo, cavolo o farina d'avena sono solo alcuni esempi.

I supercibi più popolari: questa è la top 3

Con tutta l'euforia Superfood c'è un nuovo, cibi esotici per tutto il tempo che dovremmo fare sano e bello. L'elenco di Super Foods è più così. Per portare nelle tenebre per far luce, abbiamo compilato insieme con gli esperti di nutrizione di NU3 per voi la Top 3 dei più popolari Super Foods.

Luogo uno dei più popolari Superfoods: semi di chia

Semi di Chia sono atterrati al numero uno dei supercibi più popolari e per una buona ragione: I piccoli semi neri contengono un sacco di minerali, proteine ​​di alta qualità e acidi grassi omega. Grazie al suo alto contenuto di fibre, che si suppone di aiutare a perdere peso.

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Semi di Chia sono stati consumati 5000 anni fa dagli Aztechi. Poi con gli spagnoli arrivarono in Europa, ma sono stati rapidamente dimenticati. Solo pochi anni fa la tendenza Seed Chia Onda delle spazzati dagli Stati Uniti verso di noi. È possibile ottenere loro ora favorevoli in molti supermercati e farmacie.

I granelli sparsi praticamente vostro cereali o mescolano nella tua frullato. Tu non sai che cosa si dovrebbe cucinare con semi di chia? Abbiamo selezionato le migliori ricette con il seme miracolo per voi.

Luogo due dei più popolari supercibi: bacche di Goji

Place 2 dimostrano le bacche di goji domanda. Sono originaria dell'Asia e sono considerati uno dei più alimenti nutrienti in tutto il mondo. Goji combinare in quasi tutti i nutrienti vitali e materiali vitali e una varietà di sostanze fitochimiche. Le bacche rosse contengono anche più ferro degli spinaci. Che li rende così popolare tra i vegani e vegetariani.

Le bacche di Goji sapore dolce e fruttato. Per lo più si trovano in forma secca o come succo di frutta. Le piccole bacche miracolo si inseriscono perfettamente in cereali, il pane o in insalata. Purtroppo, le bacche di Goji sono ancora piuttosto costosi.

Place 3 dei più popolari Superfoods: Aroniabeeren

Il 3 ° posto fissare l'Aroniabeeren blu. In origine, l'Aroniapflanze proviene dal Nord America. Le piccole bacche sono detto di avere grandi benefici per la salute. In Russia, le bacche sono stati utilizzati per molti anni in campo medico. Le bacche punteggio con un sacco di vitamine, minerali, oligoelementi e antiossidanti. Non disprezzare è la proporzione di calcio, magnesio e ferro.

A differenza di gusto mirtillo dolce Aroniabeeren crostata aspro. È possibile ottenere lo più secchi come una polvere (può essere trovato qui su Amazon) o succo di frutta. A partire da agosto, la stagione per la fresca Aroniabeeren inizia. Se si ottiene questo, si può far bollire meraviglioso marmellata. Le bacche sono anche un ottimo ingrediente per la cottura, per esempio, da muffin succosi. Zuccherato e Passato, sono ideali per la raffinazione ricotta, yogurt, gelati, budini o pasticceria.

I resti di tendenza: sind2020angesagt questi supercibi

La tendenza Superfood prosegue anche ora. Per lo più popolare:

Si nota: Superfoods sono più popolari che mai e rimangono in corsa per il successo.

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