Perfetto per tutti gli appassionati di carboidrati bassi: 4 ricette geniali per i noodles di verdure

5 febbraio 2020

Buongustai Figura attenti ora evocare la pasta piacere da verdure croccanti - senza carboidrati!

Un meraviglioso piatto di pasta la sera con una deliziosa salsa abbastanza godere senza rimpianti? Che suona come un sacco di bel sogno in realtà è vero oggi. Per la pasta di verdure colorate ora conquistare il nostro pentole!

Incredibile ma vero: Pasta piacere senza i carboidrati

Punteggio di pasta di verdure con alcuni vantaggi molto chiari sulla pasta tradizionale a base di semola di grano duro: È appena contenuta da carboidrati, venire senza glutine e contenere significativamente meno calorie. Così perfetto per bere facile a pranzo oa cena.

Consigli per la preparazione: a prosperare tagliatelle di verdure

Per belle e gustose tagliatelle di verdure che vi serve è una taglierina a spirale. Questo si ottiene su Internet, presso negozi di ferramenta e grandi magazzini. Qui si dovrebbe assolutamente prestare attenzione alla buona qualità e non necessariamente comprare il modello più economico.

Certo si può semplicemente utilizzare un pelapatate o tagliare le verdure piccole. Ma questo è molto più difficile e il risultato finale non sembra buona anche a distanza.

Quale vegetale è adatto per le tagliatelle di verdure?

Più noti sono la pasta di verdure da zucchine, chiamato Zoodles. Qui si trova un numero apparentemente infinito di ricette ingegnose per vari piatti.

La cosa più grande di Zoodles: possono essere quasi come pasta normale con tutti i tipi di salse si combinano. Bolognese a Carbonara - a Zoodles tutto è davvero possibile.

Un altro vantaggio: Zucchini può essere facilmente e soprattutto senza sgranare utilizzando portare una fresa spirale di forma.

Oltre zucchine è anche possibile meravigliosi carote, barbabietole sua volta, le patate dolci, zucca, cetriolo e pastinaca in lunghe tagliatelle. Tagliatelle di verdure sono calda e fredda, un piacere assoluto. Il nostro consiglio: Mele e pere sono pronti per essere formosa. Essi sono, per esempio, un'idea divertente per i dolci.

Stuzzicare l'appetito? I test semplicemente cadere i nostri quattro deliziosi, compilato per voi vegetali ricette di pasta, e gode del divertimento spensierato di pasta al meglio.

Ricetta tagliatella di verdure per la pasta cremosa barbabietola con mozzarella

Hai bisogno di:

Ecco come:
Preriscaldare il forno auf2020Grad. Luogo pomodori su una teglia foderata e condire con un filo d'olio. Condire con sale e pepe. Aglio tagliato in strisce sottili e buccia barbabietola.

pomodori Cuocere in forno per 15 minuti. Covata dopo 10 minuti di aglio sul piatto. Portare bietole con una fresa a spirale in forma. Mettere la pasta su una teglia da forno e condire con olio d'oliva. Condire con sale e pepe.

Inserire la teglia nel forno e mettere su di esso dopo due minuti la mozzarella. 5 - 7 minuti e la cottura in forno il vuoto lamiera, si fondono fino a quando il formaggio.

Tagliatelle in un riempimento ciotola e pomodori aggiungere. Cospargere con il prezzemolo.

Ricetta della tagliatella di verdure per insalata di carote con noci aglio e pino

Ingredienti per 1 porzione:

Ecco come:
Tahini, mescolare insieme olio, succo di limone, tamari, zenzero e aglio in una salsa cremosa. Portare la carota con un cutter a spirale in forma.

Versare la salsa sopra il mix di pasta e verdure. Guarnire con il prezzemolo, semi di sesamo e pinoli.

Suggerimento: Per la pasta di verdure caldo è possibile la strisce carote anche brevemente (per circa 3 minuti) in una padella calda con un po 'di frittura di olio d'oliva.

Ricetta tagliatella di verdure per la pasta di cetriolo con salsa di sesamo soia

Hai bisogno di:

Ecco come:
portare cetriolo e la carota con un cutter a spirale in forma. Mettere le verdure in una ciotola. Dressing mescolare insieme dai restanti ingredienti e versare sopra le tagliatelle. Tutti mescolare bene. Guarnire con coriandolo e peperoncino fiocchi.

Ricetta tagliatella di verdure con crema di pesto Zoodles avocado

Hai bisogno di:

Ecco come fare:
portare zucchine con una fresa a spirale in forma e scarico su qualche carta da cucina. Versare in una grande avocado Shaker, basilico, aglio, pinoli, il succo di limone e il sale. Con una mano frullatore tutto il lavoro in un pesto cremoso.

Una grande padella antiaderente scaldare l'olio e soffriggere la Zoodles in due minuti. Strisce Zucchini versare in una ciotola e coprire con avocado copertura -Pesto. Mescolare bene. Servire con un po 'di pepe nero e parmigiano grattugiato.

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