Non solo buono per il bambino! 6 benefici dellallattamento al seno per la mamma

26 febbraio 2020

Naturalmente, tutte le mamme vogliono solo il meglio per il loro bambino, fa male non sapere che l'allattamento al seno è benefico per le madri. "Non si prende da allattamento!" - l'sentence've probabilmente sentito più. Ma ci sono un paio di altri benefici importanti che l'allattamento al seno per la mamma.

Alcune voci parlano davvero testardo: l'allattamento al seno porterebbe a seno cadente. Il non così, ma vero. Sia il torace cambiato dopo la nascita di un bambino in forma, dimensione o la forza varia da donna a donna e viene attivato dalla gravidanza. Questo significa che anche il seno delle donne che scelgono di allattare al seno può cambiare.

Tuttavia, ciò che è vero che l'allattamento al seno non ha tutta una serie di effetti positivi solo sul bambino, ma anche la madre - per il corpo, la mente e l'anima. In modo da sapere esattamente quanto bene mamma può beneficiare di allattamento al seno, vi diciamo sei vantaggi a cui si determina non hanno pensato di:

1. Più veloce di regressione dell'utero

L'ormone ossitocina, che viene rilasciato durante l'allattamento, non riguarda solo il legame tra madre e figlio è positivo, ma favorisce anche il ritorno dell'utero. Nei primi giorni dopo la nascita ossitocina trigger le contrazioni arresto chiamati fuori, il primo figlio è una leggera trazione nel basso addome, simile ma molto indebolito il lavoro - il bambino può secondo questo dovesse accadere già intenso. L'aiuto contrazioni ancora in guarigione delle ferite dell'utero. I vasi sono rapidamente chiusi, in modo da guarire le ferite più velocemente nel grembo materno. Di conseguenza, anche le madri che allattano soffrono meno da carenza di ferro perché perdono meno sangue.

2. Resistenza meccanica

Un altro vantaggio di ossitocina è abbassa cortisolo livelli nel corpo. Il cortisolo è un ormone dello stress. Se il livello diminuisce, le madri si sentono così rilassato e facile. Oltre a ossitocina anche una ulteriore vantaggiosa per l'ormone madre viene allattamento ma distribuito: prolattina. Prolattina è in realtà per la produzione di latte, ma significa anche che il bisogno di sonno diminuisce. Le madri che allattano sentono la mancanza di sonno tanto meno onerosi rispetto alle madri che allevano il suo bambino con una bottiglia. La combinazione di ossitocina, la prolattina e cortisolo meno quindi utilizzato in natura per il fatto che le madri possono far fronte a situazioni stressanti che significano i primi mesi con il bambino per il corpo più facile.

3. La perdita di peso

Dopo la nascita, molte donne pesano il peso extra bambino. Diete radicali si dovrebbe comunque evitare perché il bambino sarà quindi non più in modo ottimale fornito con nutrienti durante l'allattamento ma. Fortunatamente, la natura ha fatto accantonamenti per questo caso e supporti donne nella perdita di peso sano dopo la nascita attraverso l'allattamento al seno.

Il costo è il potere del corpo per fare il latte materno per mesi o addirittura anni, e che quindi ha bisogno di un piccolo uomo per vivere e crescere nelle quantità. L'allattamento al seno si consuma calorie supplementari. Ma quanti dipende in larga misura il proprio equilibrio ormonale e stile di vita. Si stima che l'allattamento corpo verbaucht circa 400-600 calorie in più al giorno. Così stanchi si guarda normale ed equilibrato, la creazione di un deficit e il corpo trae le residue energie dalle riserve di grasso. Sun continuerà a fornire in modo ottimale il bambino mentre mamma perde peso.

4. Rischio di malattia diminuzione

I ricercatori della University of North Carolina Chapel Hill hanno scoperto che le donne che allattano i loro figli, un seno significativamente ridotto e il rischio di cancro ovarico hanno. Inoltre, l'osteoporosi, erano l'ipertensione e vari problemi di cuore meno frequentemente. Il tedesco Cancer Research Center (DKFZ) ha anche trovato che il rischio di cancro al seno nelle donne che allattato per più di 13 mesi è sceso di un enorme 42%. L'allattamento al seno prolungato può quindi anche avere un effetto positivo sulla salute delle donne per i decenni a venire.

5. Vicino al bambino

Naturalmente, le madri che non allattano, vicino contatto con la pelle possono avere con il suo bambino, e quindi costruire un altrettanto forte legame con il suo bambino. Natura spettacoli madri con l'allattamento al seno ma più facile dal rilascio di ossitocina. I abbassa ormone miracolo e cioè non solo il livello di stress, ma è anche conosciuto come l'amore o ormone della felicità per il suo effetto vincolante. Si rafforza il legame emotivo tra madre e figlio.

6. Più sonno

E, ultimo ma assolutamente non meno importante: Le madri che allattare al seno hanno di notte, quando si arriva bambino affamato, non separatamente resistere a una fiala da preparare. Se associ dormito nella corsa cucina, il latte in polvere misura, preparare e riscaldare. Se dormire il bambino in letto aggiunto, devono solo rotolo di lato e già si possono nutrire il suo bambino. Il sonno prezioso è quindi meno disturbato. Il vantaggio, naturalmente, è che la mamma è più riposato. L'allattamento al seno può quindi portare più confortevoli e tranquille notti madri.

Che potrebbero piacerti:

L'allattamento al seno corretta: Che cosa dovrebbe sapere mamme appena sfornati

Happy Baby! 7 segni che il vostro bambino è solo felice

Mama Mama: Questi 5 cose che dovete per i primi mesi con bambino