Mito delle calorie negative: Pineapple and Co. scioglie i chili

19 marzo 2020

Il cibo, e che diminuiscono: Questo dovrebbe essere possibile con i cibi giusti. Così calorico negativo deve esempio bloccato in alcuni frutti. Ciò significa: il corpo usa più calorie per digerire di quanto avesse mai consuma. Quindi, avanti con l'ananas!

Prima di tempesta il supermercato più vicino, ma si deve solo continuare. Poiché l'argomento è scientificamente provato a calorie negative , purtroppo, no.

Quali sono calorie negative?

Frutta e verdura in genere hanno poche calorie. Tuttavia, ci sono alcuni, come il pompelmo, ananas o sedano, a consumare più energia nel loro digestivo del corpo quando è stato assorbito dal corpo da mangiare. 100 g pompelmo ha 38 kcal. Si mangia una porzione di pompelmo non deve essere accreditato sul tuo conto calorie, perché il corpo di 38 calorie consumate più dalla digestione di energia. Effetto ancora maggiore in acqua ghiacciata dovrebbe essere. Questo non ha calorie. Per portare l'acqua fredda alla temperatura del corpo, il corpo brucerà, ma una certa energia. Chi beve acqua ghiacciata su una base regolare dovrebbe diminuire di conseguenza più facile, dopo tutto ci vuole un sacco di calorie negative.

, Per contenere i cibi calorici negativo

Ci sono alcuni alimenti che hanno calorie negative, vale a dire le calorie meno contenuti. A parte l'acqua ghiacciata è diversi ortaggi e frutti.

Calorie negative sono bloccati in questi alimenti:

Calorie negativa al test

Avrebbe potuto essere così bello. Ma il soggiorno dieta a calorie negative sogno tutto afflitto. Antje Gahl dice della Nutrizione Società Tedesca (DGE):.. "il corpo ha bisogno per la digestione di un alimento energetico Tuttavia, è nella normale dieta mista del 10 per cento dell'energia disponibile dal 100 per cento o più vengono bruciati, non è scientificamente provato. Non esistono calorie negative ". Ma qual è la situazione con l'acqua ghiacciata senza calorie? Inoltre, dal momento che ha negato il laureato Oecotrophologin: "Se l'energia è effettivamente bruciato, questa percentuale è minima Niente annotato sulla scala.."

I migliori consigli che realmente abnehmt

Il mio suggerimento per coloro che vogliono perdere peso in modo permanente: meno cibo di quanto si usa. "Calorie negative come non può essere, ma un bilancio energetico negativo - che è, si mangia meno che il vostro corpo consuma e diminuisce". Chi aderisce a questi suggerimenti, si dovrebbe presto avere un paio di chili in meno sulle costole - senza mangiare l'ananas, pompelmo o sedano:

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