Melograno: 5 motivi per cui i semi rossi sono così sani

22 febbraio 2020

Mettere un po 'di colore nella vostra vita e cercare volte melograni! I semi di melograno rosso a mega sono sani e gusto in molti piatti.

Avete mai provato melograni? totale caldo del Superfood! In primo luogo, perché ha un sapore buono e dà un tocco raffinato sia dolci e piatti salati. Ma non solo: i semi del melograno rosso a sono molto sani e ricchi di vitamine, minerali e sostanze fitochimiche.

Bicchiere: Per arrivare ai semi rossi leggermente amaro-degustazione, sono disponibili diverse opzioni. Molto importante: Piacere di fare attenzione che non si bekleckerst con succo di frutta. Andando buono come non dai vestiti fuori.

Il modo più semplice per ottenere il semi di melograno grilletto è dimezzare il frutto. Le metà si mette con il lato aperto su un bordo o in un piatto fondo e bussano con un cucchiaio di legno rotondo intorno alla conchiglia. I nuclei dissolvono da e cadono a bordo o piastra.

Aprire una guida accurata al melograno può essere trovato qui e nel video seguente.

Ottenere piacere? Ecco cinque ragioni per cui il melograno è così sano e si dovrebbe molto più spesso lo mangia per esso:

1. Il melograno è sano, perché i suoi ingredienti sono destinati a prevenire il cancro

In polifenoli melograno bloccato e sono molto sano. Le sostanze fitochimiche agiscono come i cosiddetti antiossidanti. Che è, che catturano i radicali liberi, i cambiamenti cellulari e possono quindi causare il cancro. Test TVerschiedene hanno mostrato che il positivo in melograno effetto polifenoli nella prostata, dello stomaco, del colon, del polmone e della mammella.

2. Il melograno è sano, perché è di ridurre i livelli di colesterolo

Le malattie cardiovascolari come infarto o ictus continuano sempre ad aumentare. Chi mangia regolarmente semi di melograno, può mal ridurre l'esposizione ad esso. I semi rossi contengono flavonoidi, un sottogruppo di polifenoli, che sono per abbassare il colesterolo e mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili.

3. Il melograno è sano perché vi aiuterà a perdere peso

Scientificamente confermato, non lo è, ma il melograno per aiuto nella riduzione del peso e anche prevenire lo sviluppo di obesità.

4. Il melograno è sano, perché è di avere un effetto ringiovanente

I nuclei di melograno non solo sono sani, vitamine e minerali contenuti dovrebbe ringiovanire la nostra pelle e abbellire. Ciò è in parte dovuto, però, che ha attaccato agli antiossidanti che forniscono più veloce il rinnovamento cellulare, anche di sostanze anti-infiammatorie nei nuclei. Commercialmente si possono trovare, tra le altre cose creme con estratto di melograno.

5. Il melograno è sano, perché è di avere un effetto potenza migliorando

Una vita d'amore solida fa bene alla salute: un altro motivo per cui si dovrebbe mangiare più spesso melograni o bere il succo. Egli si dice che abbia una potenza ed effetto piacere di miglioramento.

Fonti e informazioni:

Ulteriori suggerimenti e ricette per melograno può essere trovato qui:

Melagrana Ricette: Così il gusto anche in estate nuclei rosso

melograno aperto: Questi tre tricks'll lavoro burnish

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