Lo zenzero è sano? Ha questo effetto sul corpo

14 marzo 2020

Sia la nausea, raffreddore o problemi digestivi - zenzero per aiutare con tutte queste lamentele. Ma questo è vero a tutti? Abbiamo guardato come lo zenzero sano è davvero.

Lo zenzero è considerato reale tubero miracolo e dovrebbe contribuire a vari disturbi. Secondo gli studi, lo zenzero ha da tempo dimostrato la sua efficacia in condizioni come la malattia di viaggio o di mattina. Recenti studi hanno dimostrato che il tubero tagliente può fare per la nostra salute e il benessere molto di più.

Ma perché è così zenzero gesundl? Ciò è dovuto al gingerolo zenzero incluso. Questo composto impianto assicura il sapore di agrumi tagliente, ma assicura anche che lo zenzero ha un effetto curativo. Il migliore è lo zenzero fresco, che hai preparato come un tè caldo o uno zenzero acqua fredda. Con pochi semplici passi ti prepari a tè allo zenzero sano.

Ricetta semplice tè allo zenzero:


Per ulteriori informazioni su ingredienti sani e formulazioni di zenzero si possono trovare sul sito web del Centro federale per la nutrizione.

Suggerimento: Ti piace il gusto di zenzero in modo contrario, si può ottenere in farmacia o farmacia capsule con zenzero in polvere. L'effetto di fastidio allo stomaco o nausea è paragonabile come bere il tè allo zenzero.

7 motivi sani più a mangiare zenzero

Ginger dovrebbe essere in ogni cucina, perché è semplicemente imbattibile in buona salute. Qui ci sono 7 effetti, che ha il tubero sui nostri corpi.

1. Ginger aiuta con raffreddori

Sia per la prevenzione o come una medicina SOS in caso di freddo appena è in arrivo: lo zenzero comune dovrebbe essere la vostra strumento di scelta. La dotazione gingerolo efficace contro l'infiammazione e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, si riscalda meraviglioso dentro e scioglie il muco nei bronchi e dei seni.

2. Lo zenzero può aiutare ad alleviare il dolore addominale

Ma Ginger non solo ha un effetto curativo su raffreddore. Anche con disturbi gastrointestinali, il tubero è un ottimo rimedio a casa. Un tè zenzero fresco aiuta, ad esempio contro i crampi allo stomaco o gonfiore.

3. Ginger aiuta la digestione

Ti viene incontro a volte indigesto, il cibo sano sul tavolo, allora si dovrebbe assolutamente un drink tè allo zenzero o prendere zenzero in polvere. Il gingerolo aiuta il fegato nel lavoro digestione. Invece di piena e stanco, si sente in forma e non hanno problemi di stomaco.

4. Lo zenzero aiuta a cinetosi

Se regolarmente male a viaggi in autobus o in aereo, lo zenzero è anche perfetto. Il suo effetto per la nausea è testato per molti anni e sarà di tè allo zenzero o di capsule non si stancano, come è il caso con le compresse contro la cinetosi.

A proposito: Lo zenzero aiuta contro la nausea, in generale, non solo quando si viaggia.

5. Lo zenzero ha un effetto analgesico

Sia la testa, gli arti, e del dolore mestruale: Ginger Anche in questo caso, piccoli miracoli. Egli distribuisce semplicemente il dolore in modo naturale. Bere tè o prendere una capsula con polvere di zenzero.

6. Ginger fa per una pelle bella

Ginger non è grande solo nelle malattie, l'effetto va molto più in là! Anche i nostri benefici della pelle da un delizioso tè allo zenzero. La circolazione del sangue è promosso da ridurre al minimo l'infiammazione. Chi beve il tè allo zenzero accoglie regolarmente un colorito luminoso.

Suggerimento: È possibile anche volte zenzero maschere da provare. Per questo 3-4 cm zenzero tubero strofinare fini possono, posto in 120 ml di acqua calda e ripida per 5 minuti. 1 cucchiaio di miele mescolare con 3 cucchiai di germe di grano e mescolare il raffreddamento sotto il po Ingwerrwasser. La maschera sul viso e lasciare agire per 15 minuti.

7. Zenzero per aiutare a perdere peso

Tutti i dietisti saranno soddisfatti: Ginger ti aiuterà anche perdere peso. Che si tratti di vero? Chi lo sa. Ma non è pericoloso se si beve di tanto in tanto una tazza di tè allo zenzero.

E: Lo zenzero è una spezia davvero gustoso

Ultimo ma non meno importante, lo zenzero non solo ha effetto curativo, ma è solo un grande spezie. Insieme con curry può dare un tocco speciale ai suoi piatti noiose in pochissimo tempo.

Nel video: gustosa ricetta Ginger

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