Intelligentemente nascosto: 5 metodi in modo che a tuo figlio piaccia mangiare le verdure

11 marzo 2020

Alcuni bambini saranno semplicemente fuori di principio verdure non. O non possono solo verdure specifici. In ogni caso, non si può dare qui solo sconfitto, perché le vitamine ei minerali sono essenziali per un sano sviluppo. Mamma e papà devono quindi essere qualcosa di creativo qui per le piccole verdure per fare ancora molto gustoso.

A volte non aiuta: mamma e papà vanno a dare l'esempio e godere della loro porzione di verdure; le mangia famiglia insieme e tutto l'aiuto a preparare, anche i più piccoli. Alla fine, non mescolare le verdure in ogni caso. Nessun motivo apparente, forse per principio, perché è verde, per esempio. E adesso?

Rinunciare non deve essere, perché ci sono alcuni trucchi che possono ancora essere ancora convinto di verdure e più ostinati. Anche se mamma e papà dover imbrogliare forse un po '.

1. Pürier esso

La maggior parte dei bambini non piace il cibo colorato, ma spesso quando sembra che le verdure. Con creme o salse, ma è possibile aggirare. Con una zuppa viola i bambini non si accorgono neppure che si è fatto da broccoli viola o barbabietola - deliziosa e sana è ancora troppo!

I punti di bonus sono lì se possono immergere qualsiasi altra cosa. Ogni pasto è uguale più divertente quando si può giocare un po 'con lui. Dare un paio di grissini alla zuppa ad esso e si è creato un nuovo cibo preferito.

2. Servire con tuffi

Non solo verdure purea sotto forma di zuppe sapore migliore quando si può hineintunken qualcosa. Il tutto funziona anche nell'altro senso: bastoncini di verdure crude lo stesso sapore ancora meglio se ad un tuffo viene servita. Peperoni, sedano, carote, cetrioli, cavoli rapa - li tagliate a bastoncini, guardano meno di verdure, che li rende uguali a molto più coinvolgente per gli occhi dei bambini. Inoltre, i perni colorate possono immergere bene.

3. Nascondigli non amati verdure

Quando i bambini scoprono una cipolla, non mangiano spesso. Molto finemente tritato e mescolato in una polpetta, ma non li preoccupa di più, perché non si rendono conto che la cipolla è ancora lì. Lo stesso vale per gli spinaci, carote, cavolfiori, broccoli e simili. Taglio fine abbastanza e trattati in pasta o mescolato con uova, purè di patate o carne, cade sui bambini minor numero. Poi alla fine li sapore nonostante le verdure non amati.

4. Tagliatelle di verdure Effettuare

I bambini amano la pasta e tagliatelle colorato l'amore è ancora di più! Zucchine, carote o barbabietole sono ideali per le tagliatelle di verdure. Chi non lo fa taglierina a spirale, può anche servire zucca spaghetti, basta cuocere, raschiare e la zucca prende tutto da soli forma di spaghetti.

5. Taglio e assegnarlo a bello

Le mangia occhi come ben noti con e per i bambini questo vale due volte. Così a volte come le verdure molto meglio se si ha una forma fresca o organizzato come Smiley. Con frese per biscotti anche a stella o a forma di cuore cetriolo essere da meno. O ti imballare le verdure su un panino e pungere da un paio di pezzi a forma di cuore e metterli accanto al pane. Tutto è diverso dal solito, rendendo le verdure più interessante.

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