Il sesso è sano: ti diciamo perché dovresti farlo più spesso

17 febbraio 2020

È in buona salute che lo sport, probabilmente il più in grado di conoscere. Ma per quanto riguarda in realtà usando sport letto? Scopri come sano sesso davvero è.

Naturalmente, nessuno ha bisogno di un invito o buone ragioni per fare sesso a desiderare. Se qualcuno, invece, ha bisogno di un paio di motivi più che la lussuria, amore e passione, dovrebbe continuare. E poi saltare con la sua amante nella casella. Fedeli al motto: Fate voi stessi e il vostro corpo qualcosa di buono! Perché sì, il sesso è sano.

Ecco dieci ragioni buone per cui tutti più che fare l'amore dovrebbe:

1. Endorfine: Sesso rende felici

Il corpo ha il sesso , produce endorfine. Le endorfine stanno inondando noi l'orgasmo e abbiamo appena sentire completamente felice! Inoltre, sostengono il sistema immunitario. Lasciate che il cioccolato nella credenza - e proprio lo fa più spesso.

2. Per il corpo: sesso ti fa dimagrire

Invece di fare jogging un'ora si dovrebbe preferire di gusto a letto loll! Quando il sesso quasi tutti i muscoli sono in realtà in movimento e così sono fino a 350 calorie bruciate! Inoltre, a rafforzare il sistema cardiovascolare - siete ancora appassionati in forma non è buona.

Nel video: Le più sportive 10 posizioni del sesso

3. Bellezza programma: sesso ti fa bella

Durante il sesso , il cuore pompa molto sangue intorno al corpo e porta importanti sostanze nutritive a dove possono lavorare meglio. Di conseguenza, la pelle diventa più liscia, più pura e ottiene un aspetto roseo. L'capelli sarà setosa e tessuto connettivo serraggio.

4. Invece di aspirina: sesso allevia il dolore

Le endorfine che vengono rilasciati durante l'orgasmo marca, non solo più felici, ma anche insensibili al dolore esso. Studi hanno dimostrato che la percezione del dolore si riduce fino al 70 per cento - e per se stessi. Come mal di testa o dolori mestruali evaporare.

5. Mattina montatore: Sesso dà sonno ristoratore

Quando il sesso è l'ormone ossitocina coccole a pagamento, che ci rende così meravigliosamente stanco e assonnato. Chi dorme male, si dovrebbe provare a volte con ogni notte Matratzensport - e poi beatamente nei cuscini da coccolare. Essa aiuta!

6. Occorrenze di forza: sesso rafforza il sistema immunitario

Quando il sesso del corpo viene fornito con una varietà di germi estranei a contatto - che si caratterizza le difese immunitarie di formazione. Uno studio di Zurigo ha dimostrato che la concentrazione di "cellule killer" nel sangue subito dopo l'orgasmo era raddoppiato. Che regolarmente circa due o tre volte alla settimana il sesso ha anche aumentato la concentrazione di anticorpi nella saliva.

7. Fit for Fun: il sesso mantiene il corpo giovane

Sex stimola i vasi linfatici che operano migliore e più intenso. Quindi, "prodotti di degradazione" possono essere rimossi rapidamente e quindi fanno nessun danno a pelle e dei vasi. Le rughe e cellulite in modo significativo mitigati!

8. Buona memoria: sesso ti fa intelligente

Chi ha regolarmente sesso ha studi che mostrano una maggiore attenzione e la memoria, come sessualmente poco o nessun contemporanei attivi. Si presume che l'attività stimola il sesso del cervello e quindi migliori risultati porta.

9. Rückenfit: sesso aiuta la schiena

Sesso è quasi tornato esercizi a letto - perché i movimenti tipici allentare muscoli del pavimento pelvico. È possibile effettuare il login movimento regolare, flexibilisierst vostra colonna vertebrale e prendere una posizione eretta - ideale per una sana slittamento n.

10. Buon per il cuore: problemi cardiaci impedisce di sesso

Pacche garantire che l'ormone coccola ossitocina distribuito e il cortisolo, ormone dello stress è diminuito. Questo ha un positivo effetto sul sistema cardiovascolare e la pressione sanguigna. Il rischio di infarto o ictus si riduce!

Se questo non ha ancora passato: qui la più importante ragione: Il sesso è divertente e più geniale quando è espressione di amore e passione. Quindi, andare per esso!

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