Ha perso 29 kg: questa è la ricetta per il successo di Tina

18 marzo 2020

Il 27-year-old Tina non si sentiva bene nella loro pelle. Toccò qualcosa per cambiare la decisione. Dal momento che lei ha tenuto pienamente 29 kg e si sente libero. Come hanno fatto, imparare qui.

Tina ha saputo quello che molti sognano di: Ha cambiato il suo stile di vita e si sente finalmente bene nella loro pelle. Completa 29 kg, il 27-year-old è diminuito e quando ciò non bastasse, ha intenzione di correre una maratona.

Il 27-year-old blogger per scattare foto di se stessi, è una parte integrante della loro vita professionale. Per la loro vita quotidiana, significa anche indossare bei vestiti e di essere invitato a grandi eventi. Uno stile di vita da invidiare, giusto? Non proprio, perché Tina era infelice con se stessa e la sua figura lunga: "Mi sono sentito completamente a disagio."

Dopo solo un "Notlösungs Dress" contribuito ad una serata di gala e, quindi, ha deciso Tina "internamente un tempo era del tutto insoddisfatto" per fare la differenza nella loro vita. Senza ulteriori indugi, hanno installato l'applicazione da WW (ex Weight Watchers). Così hanno gettato le basi per il suo nuovo, vita più attiva.

"Con WW ho imparato a cucinare - e godere"

Come molte altre persone anche che sono molto impegnato al lavoro, Tina prese in precedenza spesso finito di mangiare o raccolse tra le particelle dal forno. Ma questo è cambiato. Invece pronti ad acquistare cibo, lei prende tempo oggi e cuochi loro pasti freschi: "Con WW ho imparato a cucinare - e godere!"

La possibilità di cercare una ricetta del WW app è particolarmente apprezzato Tina. Questo fornisce suggerimenti di ricette già sulla base di singoli ingredienti. Ci sono tutti i giorni via WW app per scoprire qualcosa di nuovo, sia esso i messaggi della comunità, storie di successo motivazionali o nuovi punti di cibi amichevoli - per Tina sono il versatile possibilità delle chiavi per il successo a lungo termine di perdita di peso.

Nel frattempo, Tina utilizza anche il nuovo marchio programma di meinWW ™ che dipende completamente le loro esigenze. Quindi è ancora più facile per loro.

Mangiare per noia è passé

Tina rappresenta ormai costantemente "Mealprep" e creato con l'WW ricette un piano di pasto per la settimana. Le ricette WW sono adatti anche per principianti cottura. In sostanza, essi prestare attenzione alla "equilibrio" proprio sulla piastra - che è il giusto equilibrio di verdure e contorni, di proteine e carboidrati.

La qualità del cibo è vicino al suo cuore. Quindi il desiderio per i dolci è ormai andato. Inoltre, Tina non mangia più per noia, ma solo se veramente fame.

Molto più attività nella vita quotidiana

Al nuovo movimento stile di vita di Tina appartiene ormai al. A partire con acqua fitness e l'obiettivo di 10.000 passi al giorno per andare, è diventata la giovane donna al corridore entusiasta. Intanto si prova a essere attivi e addestrati anche per una maratona. Precedentemente aveva mai pensato nemmeno possibile.

"Mi sono messo di più con il mio corpo a pezzi"

Nel frattempo, molte cose sono cambiate nella vita di Tina. Oggi, il blogger si trova più con i loro corpi a parte, è "consapevole e anzi grato per questo", ha ha. Il loro lavoro può ora davvero godere perché ci si sente molto più libero.

Questo è Tina WW ricette preferite:


Il partecipante è diminuita con il programma precedente e mantiene il suo peso con meinWW ™.