Figli dei primi uccelli: 4 consigli per genitori stanchi

21 febbraio 2020

Che tu sia un mattiniero-bambino è ancora un bambino o un bambino già: Abbiamo con quei genitori troppo stanchi finalmente dormire di più quattro punte.

Che cosa si intende per levataccia, naturalmente, è molto soggettivo. Per alcuni genitori alle sette del mattino, mentre l'altro può alzarsi senza problemi alle cinque. Sia il rapido avvio dei bambini è problematico, ma non necessariamente legato alla percezione soggettiva dei genitori insieme. Il problema si pone, infatti, solo quando il carico precoce risveglio sui bambini.

In generale, è quindi prima scoprire se il bambino diventa veramente presto. Buona la prova può essere, ad esempio, se appare in forma dopo il risveglio e può iniziare ben riposati nel corso della giornata. Se i più piccoli dopo il risveglio atto sempre stanco e forse anche irritabile, che può essere un'indicazione che non hanno abbastanza sonno.

Molto spesso i bambini veglia piuttosto che maggior parte dei genitori è cara: guardare il bambino alle sei del mattino, applicare la seppur come un tempo di sveglia, che corrisponde allo sviluppo di neonati e bambini piccoli. Se i vostri piccoli così la mattina con il sole, brillare come il sole stesso e non vedono l'ora di iniziare la giornata, probabilmente non un problema di mattina. Almeno non da parte del vostro bambino.

Se ora, tuttavia, i vostri sospetti hanno confermato che il bambino si alza troppo presto e quindi dorme troppo poco, abbiamo alcuni semplici suggerimenti e trucchi per voi, che può prolungare la buona notte per voi e la vostra fidanzata per alcuni momenti preziosi.

1. Cerchiamo di non riescono a pelo

Molti genitori saltati o anche lontano dalla disperazione alla fine napping. Essi sperano di ottenere i loro bambini durante la notte per compensare il sonno giorno perso. Quindi i bambini, ma non funzionano. Al contrario, i bambini che sono troppo stanchi, hanno più difficoltà ad addormentarsi e svegliarsi presto di nuovo. Regolare pisolino pomeridiano può quindi anche aiutare i bambini a dormire meglio la notte e più a lungo.

Qui, si dovrebbe ovviamente tener conto dell'età dei bambini. Il più vecchio dei bambini, il sonno meno hanno bisogno di un giorno. I bambini tra i quattro ei 12 mesi dormono durante il giorno fino a quattro ore, mentre i bambini a partire dall'età di due necessità solo 2-3 ore e nei bambini tra i 12 e 24 mesi solo 1-2 ore pisolino.

2. Li Invia a letto prima

La maggior parte dei genitori cercano di spingere i propri figli di andare a dormire di nuovo perché credono i bambini stanchi sarebbe da dormire più a lungo. Questo funziona ma non per la stessa ragione, non funziona dal pozzo di pelo mancante: i bambini affaticate dormono peggio e meno - e del tutto incidentalmente anche di cattivo umore. Dopo tutto, non siamo felici, anche quando siamo stanchi.

Così può contribuire a portare avanti il ​​coricarsi qualcosa. Provalo e inviare i vostri bambini a 20 minuti a letto prima. Se questo ha avuto successo, si può preferire altri 20 minuti - così a lungo fino a trovare il bambino la prima di coricarsi perfetto.

3. Vai con presto per alzarsi alle, come con notturna alzarsi

Quando i genitori portano i loro piccoli uccelli primi al mattino e interagire con loro, a conferma del iniziare presto esso. Questo significa che si suggeriscono il bambino in modo che questa volta è quello di alzarsi in ordine e la giornata può iniziare ora. A volte si può quindi aiuto se avete il vostro bambino trattato come la mattina presto, come se fosse alzato durante la notte. Puoi farlo calmare naturalmente verso il basso, ma non lo fa in questo momento con il vostro bambino, parla a bassa voce e si accende e senza luce.

Questo dà al bambino la possibilità di dormire. Dopo una settimana, il problema avrebbe potuto farlo già di per sé.

4. Ricerche per fattori confondenti

A volte i bambini di veglia non lo fanno volontariamente così presto, a volte influenze esterne disturbano il suo sonno. Può anche aiutare se il tempo a conoscenza è una sveglia che si spegne i vostri piccoli prima del normale orario di sveglia. Così si può anche dopo che la fonte del problema cercando.

Forse si bloccherà anche luce nella stanza e si poteva una tenda o all'ombra. Forse un nido di uccello è vicino alla scuola materna e cinguettio si sveglia il bambino. In questo caso, costante rumore di fondo potrebbe aiutare attutire il rumore. A volte la soluzione potrebbe essere un problema di sonno è in realtà abbastanza semplice.

Suggerimenti per il bambino a dormire per tutta la notte

Per i bambini più piccoli spesso non è l'essere presto il problema, ma l'intero lotto di notti agitate. La costante veglia lacrime i nervi dei genitori. Nelle prime settimane, ma questo è del tutto normale. Perché i bambini devono imparare che non c'è giorno e notte. È possibile aiutare i vostri piccoli questo passo dopo passo e insieme e delicatamente lavoro per garantire che un giorno lei in realtà una notte intera 's sonno. Nel nostro video vi diciamo quattro suggerimenti che possono aiutare.

E ricordate sempre: Ogni bambino ha il proprio ritmo. Non essere Madden, se ci vuole un po 'di più per il vostro bambino. Mantenere la calma e dare al bambino il tempo di cui ha bisogno.

Fonti & Informazioni:

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