È quella la formula dellamore eterno?

15 febbraio 2020

Esiste, la formula per la felicità eterna in amore? Uno dei più famosi consigliere matrimonio dice: Sì. Per la gioia dell'amore o pece lasciate da prevedere.

Coppie terapeuta John Gottman è in realtà matematico e psicologo. Nessuna meraviglia che intorno a relazioni e l'amore tutto confezionato in formule. Per lui, la felicità e la durata di una relazione è prevedibile. O piuttosto prevedibile.

Per molto tempo ha studiato Gottman coppie per trovare il modo di rimanere in modo permanente felice. Nel frattempo uno dei Gottman maggior parte dei ricercatori di relazione influenti in tutto il mondo, ha rilasciato agli studi die2020wissenschaftlichen e scritto 40 libri. Egli è convinto: "Per molti, l'amore è un mistero completo È così prevedibile.."

Rappresentare 15 minuti di dire discussione su una coppia

Coppie per il suo studio, a 15 minuti dovrebbe parlare di una questione controversa nella loro lunga relazione. Essi sono stati cablati, così si potrebbe misurare la loro frequenza respiratoria e il suo battito cardiaco. Gottman ha notato che la coppia che in effetti sembrava esteriormente calma, la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria, tuttavia, una forte accelerazione nel corso della discussione sono stati anche coloro che sono stati soddisfatti con l'altro e separato nei seguenti tre anni. A differenza delle coppie in cui polso e la respirazione tranquillamente rimasti a dispetto di contesa. Erano ancora felice con l'altro nei seguenti tre anni.

Per Gottman è stato chiaro: Sulla base dei dati fisiologici sulla respirazione e il polso con una breve discussione, avrebbe potuto predire il 90 per cento se una coppia nei prossimi anni di essere felice o meno. E proprio per combattere a causa del modo e sviscerare conflitti.

Cultura del dibattito: il rapporto 5: 1

E così ha sviluppato il rapporto 5: 1. Ciò significa che: Per le coppie felice che vi sia durante la loro discussione cinque momenti positivi vissuti e solo uno negativo. A coppie Meno fortunato il rapporto è differente. Qui minimizzare il negativo ed i momenti positivi in ​​equilibrio.

Ora si potrebbe pensare: Se questo è un adeguato equilibrio sarebbe tuttavia ancora essere tutto a posto. Questo non è vero, perché negativo a rimanere più a lungo nella memoria e fa più danni di quanto si pensi. Momenti negativi Comune assicurano che una spirale negativa che si forma in ombra il rapporto sempre più.

Relazione Killer: The Four Horsemen

Secondo Gottman, ci sono esattamente quattro certi momenti negativi annunciando protetto dal rapporto nel 90 per cento dei suoi studi. Quindi ha chiamato il "Four Horsemen". Proprio questi quattro erano quelli che hanno fatto in modo che il polso e la respirazione dei soggetti venuti a prato.

E questi sono i quattro momenti pericolosi conflitti che possono quasi sempre essere trovati in rapporto non integra: la critica, la difesa, il ritiro, il disprezzo.

Specificamente, ciò significa che scade Armato di queste coppie sempre come segue: 1. Entrambi i partner criticano, lamentano a vicenda. 2. Entrambi si difendono, con il risultato che rimane onnipresente costantemente giustificare il conflitto e peggio. 3. Ne consegue la ritirata: Entrambi i partner stessi radicare nelle loro posizioni perché si sentono impotenti e bloccato. Sul buon tedesco: interruttore sul progetto. Point è peggiore quindi 4. Il disprezzo del partner, se uno infastidito da due, ad esempio, con gli occhi arrotolati o fa commenti sprezzanti.

Questi sono il rapporto risparmiatore

Ma ci sono anche cose che collegano le coppie e contribuiscono alla loro felicità. Nel scaricata in 15 minuti conflitti che erano in primo luogo l'umorismo, perché prende le turbolenze e le aggressioni dal contenzioso. Ed è stata la capacità di entrambi i partner per calmare se stessi invece di cadere completamente tutte le furie. E un'altra cosa per rendere coppie felici nei loro colloqui di conflitto correggere: Sai che possano aprirsi agli altri, senza dover avere paura. Semplicemente perché sono sempre leale e quindi poter contare l'uno sull'altro.

Ma in tutti i cavalieri apocalittiche e le formule di felicità: una Gottman, nonostante tutte le ricerche e le formule ancora non dicono: vale a dire, perché ci innamoriamo di una persona e non ad un altro. "Dal momento che sappiamo finora praticamente nulla a riguardo".