Dolci ipocalorici: puoi accedere a questi snack

18 febbraio 2020

I dolci sono bombe reale contenuto calorico e veleno per qualsiasi dieta. Purtroppo, hanno un sapore così buono che nel lungo periodo nessuno vuole fare a meno. Deve anche no, perché ci sono abbastanza dolci a basso contenuto calorico, per non essere riconciliati con qualsiasi dieta.

Letto bene: caloria caramella s' reale. Essi contengono poco o nessun grasso e si riflette chiaramente sul conto calorie giù. Infine grassi numero di calorie portante uno con più di 9 kcal per grammo. Tuttavia, lo zucchero è solo il 4 kcal per grammo.

Ma attenzione: solo perché i dolci a basso contenuto calorico non immediatamente si depositano sulla pancia e fianchi, vuol dire lontano da cui è possibile accedere senza ritegno. Queste caramelle contengono calorie - semplicemente non abbastanza, come molti. Quello che, inoltre, non dovrebbe dimenticare: dolci a basso contenuto calorico causano la carie. Pertanto la nostra raccomandazione: Godetevi Lollis, dolci e baci di cioccolato senza rimorsi, ma in piccole quantità! Una manciata di caramelle al giorno dovrebbe essere più che sufficiente. Calorie snack evento: Queste piccole cose hanno reso un bel calcio.

Nel cibo video senza carboidrati: Qual è basso contenuto di carboidrati?

Qui 10 caramelle vengono con poche calorie:

1. Popcorn

Un film senza pop-corn? Inconcepibile! Fortunatamente, l'accesso consentito a 109 calorie per porzione di 40 grammi. (E, naturalmente, la versione salata meno calorie di quelle zuccherate.)

Ancora più sano è il modo in cui, se hai appena cotto vostro popcorn stessa. Con una macchina per popcorn l'intera opera anche senza grasso o olio.

Una macchina buon popcorn può essere trovato qui su Amazon

2. Lollis

Con un lecca-lecca sei occupato per un po '. Perfetto per coloro che vorrebbero perdere peso e ancora non riesco a stare lontano dai dolci. Privo di grasso ha un kcal circa lecca-lecca 20 grammi più pesanti in tutto il 50 °

3. Schokokuss

Baci di cioccolato sono parte della nostra infanzia. Chi volesse spuntini dolci ipercalorici, che dovrebbe ancora acquistare un pacchetto. Uno Schokokuss (20 g) ha solo 71 kcal.

4. Orsetti gommosi

Aveva Uff, fortunata: frutta Anche orsi gomma gommoso come parte di basso contenuto calorico nei dolci categoria. Una manciata (circa 15 grammi) ha circa 52 calorie e non ha grassi.

5. Marshmallows

Leggero e zuckersüß: marshmallows o quasi Marshmallow sciogliere sulla lingua e sono così meraviglioso dolce. L'accesso è consentito, perché una parte di marshmallow (20 g) ha solo 67 kcal.

Particolarmente buono marshmallows gusto tra l'altro, quando si griglia. Brevemente rinviato un fuoco che sono croccante all'esterno e cremoso caramellig dentro e meraviglioso.

Per tutti i principianti griglia marshmallow: Su Amazon si trova un 'marshmallow Barbecue Bag'

Marshmallows fai da te? Con questa ricetta, nessun problema!

6. Liquirizia

Anche la liquirizia è a basso contenuto di calorie e non contiene grassi. Una piccola porzione di 20 grammi ha quindi soltanto 76 kcal.

Portare 4 ricette popcorn che le tue papille gustative Poppen: Il mega-tendenza negli Stati Uniti.

7. Ghiaccioli

Sode dolci sono solo buono come un lecca-lecca: E 'stato un lungo occupato ei dolci hanno ciascuna (5 g) kcal solo il 20 °

Buono a sapersi: è possibile caramelle in alcuni negozi con contenuto di zucchero ridotto o addirittura buy-senza zucchero.

8. Pane russo

Chi è rosicchiare piuttosto che succhiare, che impegna miglior pane russo. La pasta è basso contenuto di grassi e ha per 20 grammi serve solo 78 kcal.

9. Riso soffiato

Anche riso soffiato è grande per tutti i Knusperfans. Una piccola porzione (20 g) viene fornito solo kcal 77a

10. Canditi

Se ti piace meglio di frutta, una porzione (25 g) dovrebbero trattare frutta candita. Il che ha solo 66 kcal.

10 cibo brillante abbastanza a lungo per rendere

tutti eccezionali: 3 ricette per torte dolci con verdure

caloria tabella verdura: quante calorie bloccati in zucchine, cetrioli & Co.