Digitopressione per il mal di testa: ecco come massaggiare il dolore

26 febbraio 2020

Mal di testa? Prova una volta con la digitopressione. Vi mettiamo a disposizione una guida su come si può semplicemente massaggiare via il mal di testa fastidioso.

Se si dispone di mal di testa e proprio nessun antidolorifico a portata di mano, la situazione sembra senza speranza e, a volte gettati quasi in preda alla disperazione. Che ora aiuterà a prevenire il mal di testa? C'è un modo è possibile eliminare il dolore lancinante senza farmaci. Come vuoi? Con digitopressione! Quindi, in grado di distribuire in modo efficace e rapido a volte mal di testa. Un tentativo è comunque valsa la pena, giusto?

Qual è la digitopressione?

Digitopressione (. Lat ACU = ago e PREMERE = stampa) o in giapponese Shiatsu (giapponese shi = dita; atsu = pressione) è un massaggio specifico, che viene applicato a specifici punti di pressione. Digitopressione è parte della medicina tradizionale cinese ed è usato come un trattamento medico terapeutico come l'agopuntura. In uno studio è stato dimostrato che la digitopressione può avere un effetto positivo per il mal di testa. Tuttavia, lo studio scientifico non è stata completata dalla digitopressione e sono necessarie ulteriori ricerche.

Blocchi da risolvere dalla lieve massaggio pressione vari punti in modo che il Qi, l'energia vitale possa scorrere liberamente. La cosa migliore di digitopressione: È possibile eseguire anche le tecniche di pressione e massaggio dolce senza l'aiuto a voi.

Digitopressione o massaggio shiatsu?


Spesso digitopressione e massaggio shiatsu sono confusi. Ma le due tecniche di massaggio pressione hanno differenze importanti: Il massaggio Shiatsu tutto il corpo viene massaggiato lungo i meridiani. Digitopressione, tuttavia, fortemente ispirato alla agopuntura, si concentra sui punti di trattamento specifico. Solo che stimola digitopressione punti non con aghi, ma con le dita. Nella cosiddetta. Shiatsu agopuntura massaggio entrambi gli elementi sono collegati tra loro.

Emicrania, tensione o cluster: Che mal di testa hai?

Mal di testa: E 'digitopressione una affidabile alternativa al antidolorifici?

Basta che spesso soffre di mal di testa, afferra rapidamente l'antidolorifico. Alcuni di noi vogliono o non possono spesso prendere pillole e alla ricerca di un'alternativa affidabile.

Sia digitopressione contro i martelli e le pressioni possono aiutare nella vostra mente, è legato alla forma del mal di testa. La buona notizia: per tensione mal di testa aiuta digitopressione affidabile e può essere una valida alternativa ai tablet veloce. E 'un po' diverso in dell'emicrania da. Qui digitopressione può infatti fornire un leggero sollievo quando un attacco di emicrania ha annunciato, ma non sostituire i farmaci speciali.

Tutti i pazienti con emicrania, abbiamo indovinare: avete dolore non regge accessi il farmaco prescritto e dire se la digitopressione viene fornito con il proprio medico per te in questione.

Così si massaggiare il mal di testa con la digitopressione via

Chi sta a guardare con attenzione osserva in modo che afferra il mal di testa automaticamente al naso o templi e li massaggiati. Non è un caso, perché questi due luoghi sono tra i punti di agopressione. Un naso e le tempie si estendono i cosiddetti meridiani, dove il qi (energia vitale) si estende. E esattamente a questi punti è quello che la tecnica di massaggio dell'Estremo Oriente.

Importante in modo che la digitopressione può aiutare contro il mal di testa: Un atteggiamento e la respirazione tranquilla rilassato. Fare in modo mettersi a proprio agio e rilassarsi. Non preoccupatevi, non avete bisogno di questo molto tempo e possono creare brevi mano anche in ufficio: 30 secondi a 1 minuto digitopressione può essere sufficiente per alleviare il mal di testa o distribuire.

Massaggiare il punto di pressione di destra (vedi sotto) con una leggera pressione o delicato movimento circolare. Normalmente la cefalea si risolve durante il massaggio, ma a volte 5-10 minuti dopo.

Oli essenziali in parte come la menta hanno un effetto rilassante. Qui potete ordinare olio di menta piperita per il mal di testa su Amazon.

Si prega di premere qui: Questo digitopressione mal di testa per alleviare punti

In digitopressione, ci sono diversi punti che dovrebbero aiutare con il mal di testa. Premendo e massaggiare i punti di agopuntura, i blocchi delicatamente. Per ulteriore relax con le stuoie di agopressione che il massaggio prendere in consegna per voi. Ecco un super nominale su Amazon.

1. Punto Yintang

Il punto Yintang tra le sopracciglia. Premere questo punto con il dito indice o medio per almeno 30 secondi o massaggio in un movimento circolare. Qui, uniforme e la respirazione rilassante in e fuori.

2. Punto Zan Zhu

Il punto Zan Zhu sta alla radice del naso sotto le sopracciglia. Massaggiare con le dita indice o pollice e l'indice per circa un minuto. Per il raffreddore, il massaggio può anche risolvere il congestione nasale.

3. Punto Shuai Gu

Il punto Shuai Gu è di circa tre ampiezza dito sopra l'orecchio e può essere massaggiato su entrambi i lati con una leggera pressione per 30 secondi a un minuto.

4. Touqiaoyin

Il punto Touqiaoyin si trova dietro l'orecchio al passaggio da capo a collo. Questo punto può essere massaggiato con mal di testa su entrambi i lati della testa, che dissolve la sensazione di tensione.

5. Tongziliao

In mal di testa opprimente dietro gli occhi un leggero massaggio può aiutare i templi. La maggior parte di noi automaticamente l'accesso a questo luogo, il cosiddetto punto Tongziliao. Con la luce pressione un massaggio minuto nei circoli.

5. Punto Tian Zhu

Il punto Tian Zhu si trova nel collo, ci sono due incavi nell'approccio cranio. È possibile premere con un pollice o un massaggio con movimenti circolari per ben 2 minuti.

Ulteriori informazioni su medicine alternative sono disponibili all'indirizzo onmeda.de.

NOTA: Questa guida non sostituisce qualsiasi esame presso il medico. Per i problemi a lungo termine si allontanano partecipare al vostro medico. Per informazioni sui rischi e gli effetti collaterali dei farmaci, il volantino leggere (con acque curative l'etichetta) e si rivolga al medico o al farmacista.

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