Definisci i confini nelle relazioni: i consigli più importanti

1 febbraio 2020

Ognuno di noi ha i suoi limiti. Se qualcun altro supera questo, ci sentiamo irritato noi e scomodo. Il nostro autore ospite spiega il motivo per cui questo è così e come si può imparare in quattro passi a prendere per se stessi confini sani.

Il nostro scrittore ospite è Chris Bloom, podcaster, mentore e allenatore nel campo della consapevolezza, l'amore di sé e l'autenticità. Lo potete trovare su Instagram e www.chrisbloom.de. Egli scrive per noi su questioni come la vulnerabilità, l'attenzione, l'autenticità, la consapevolezza e l'amore di sé - tutto dal punto di vista di un uomo.

Se i limiti vengono superati

Accade spesso che i nostri limiti vengono superati, che non hanno nemmeno toccare tutti noi e buono. Ciò può accadere nel mondo del lavoro, sia nei rapporti privati ​​o romantico livello poco romantica, così come i rapporti d'affari.

E 'importante capire questo principio, non il vostro partner o il vostro collega superano il limite, ma si può anche superare il limite. Il tema di autostima così come la vostra fiducia in se stessi gioca un ruolo importante.

Che cosa succede qui esattamente? E perché è successo?

Il problema di fondo è che noi fissiamo il nostro valore sul conferma dei nostri altri esseri umani. Tendiamo a trovare la nostra autostima nel campo e non in noi stessi. Così ci concentriamo sulle persone intorno a noi, si sforzano di rendere possibile tutto bene e per piacere. Alla fine abbiamo spesso ritroviamo con un nodo alla gola e una sensazione estremamente insoddisfacente.

Questo desiderio malsano per la conferma nel campo può esprimere è anche chiaro che ci sono sempre più alla moda vestiti e altri simboli di stato acquistare alla nostra paura, se siamo in grado di esistere nella società per stordire. Facciamo nostro il valore determinato da come ci presentiamo all'esterno. La nostra fiducia in se stessi in modo da segnalare una cosa: pura, come siamo, non siamo abbastanza per noi. Non più - abbiamo fiducia - il nostro nucleo interno.

Ti chiedi ora, cosa si può fare?

È possibile imparare a riconoscere i limiti per buona salute. E da voi incontrate nel vostro sé interiore e imparare ciò che è bene per voi e ciò che si vuole veramente. Stai andando attraverso questo introspezione la propria pena di riconoscere, imparare il rispetto e può anche gestire sempre di più con l'amore e l'apprezzamento di voi. Il vero amore viene da dentro. Più ami te stesso, tanto più è possibile restituire l'amore vera e sana.

L'effetto di confini sani è che si sente non solo più forte e più libero, si percepito in modo diverso ed esterni. La gente vi tratterà automaticamente con più apprezzamento perché si sentono inconsciamente che siete voi sicuri. Perché te stesso, si mettono una questione di corso al vostro prossimo come amare indietro e che cosa fare che desideri.

Qui di seguito ti darò quattro passi che vi aiuteranno a tracciare confini sani per voi:

1. Non si prenda consapevoli

Vedere il proprio valore e ricchezza in voi. Essere grati e la distribuzione di ricchezza più interiore. Tutto ciò che serve è già dentro di voi. Il compito ora è quello di scoprire voi. In questo viaggio di scoperta si riconosce il proprio valore sempre di più. È inoltre possibile scrivere ogni giorno, per il quale si sono grato.

2. Concedetevi con amore e rispetto.

Proprio come ti trattano, si trattano le altre persone. Trattare così con amore e rispetto. Il tuo corpo è la shell. Assicurarsi che si sta facendo voi stessi e la vostra copertura regolarmente buono.

Prendere coscienza di tempo per voi e costruire un rapporto d'amore con voi e il vostro essere in. Un aiuto per voi potrebbe essere che regolarmente una finestra di tempo che si markierst nel calendario in cui si pensa di liberare tempo attivo per voi. Quindi, nessun altro termine si frappone tra voi e la vostra data con te stesso!

3. Comunicare i vostri desideri.

Comunicare i vostri bisogni più profondi da voi formulare specificamente a ciò che desideri. Quando ci facciamo male, spesso ci chiediamo il motivo per cui l'altra persona non può vedere cosa sta succedendo dentro di noi. Iniziare ad osservare su ciò che si apprezzi nel trattare con voi e che cosa i vostri bisogni più profondi, sono dietro di esso.

Dopo che hai per quello che ti senti accettato, i vostri desideri condividere i tuoi simili. Non rinunciare a quando non è facile per voi subito, è chiaramente comunicato. Le risposte di paura per una comunicazione diretta è comprensibile. Ma noterete subito che è più facile per voi intorno al cuore, non appena si inizia a verbalmente alzarsi per voi.

4. Costruire da soli un ambiente energico e sociale che ti porta oltre.

Quanto più si trova a se stessi e trascorrere del tempo con voi, più si disegna le persone nella vostra vita, per voi - come sei - celebrare e amore. Rapporti consolidi sulla base incondizionato, è, fonte di ispirazione, e ti lasciano in un'atmosfera leggera e aperta a crescere. Così si può guardare sempre di più creare la vita che si adatta davvero. Non supera un ambiente che limiti Selezionare e li limita.

Vediamo ora il suo prossimo, chi sei veramente. Non lasciate che il vostro sentire compagno ei tuoi amici quanto sei forte. Per le persone che sono nella tua vita e ti vogliono bene, sarà un regalo di vederti nella tua luce. Si raggiante, ti sembra attraente. Così anche voi disegna nuove persone nella vostra vita, è quella desiderata.

Vi auguro che si può trovare infinitamente più amore, apprezzamento e la fiducia in voi!

Più di Chris Bloom potete leggere qui:

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