Da sorseggiare: le 6 migliori alternative al latte di mucca

27 febbraio 2020

Si vuole il latte di mucca, senza, ma non sul latte? Nessun problema! Abbiamo preso i migliori sostituti per il latte vaccino tradizionale ancora più da vicino.

Per lungo tempo il latte più sano e come un importante fornitore di calcio, ma negli ultimi anni, il latte di mucca è venuto sempre più in discredito. Lei è soggetto a, tra le altre cose, di essere responsabile di problemi di allergie, acne o intestinali. Di conseguenza, molte persone oggi preferiscono non bere l'bianca e alla ricerca di una gustosa alternativa al latte vaccino. Il minimo in realtà soffrono di intolleranza al lattosio o dieta vegana. Le ragioni per l'uso alternativo di latte vaccino, per esempio, il latte vegetale possono essere molto diverse. Nel complesso, uno del suo corpo e la sua salute con alternative al latte vaccino voglio solo fare qualcosa di buono.

Alternative al latte di mucca sono più richiesti che mai. Sia nei cereali, in cappuccino o dessert. Sostituti del Latte è di gran moda. Ecco perché abbiamo sei alternative erboristiche qualcosa considerato più accurato per voi e mettere insieme tre follemente deliziosi drink di tendenza con i nuovi tipi di latte. Per piacere pianta che ha un buon sapore e lo rende anche molto buon umore.

1. Alternativa al latte vaccino: latte di mandorla

Latte di mandorla ha un delizioso, nocciola, sapore dolce. Ha un contenuto molto elevato di acqua ed è senza glutine e senza lattosio. Latte di mandorla contiene quasi quanto grassi e calorie come il latte di mucca. Tuttavia, contrariamente al latte vaccino tradizionale, fornisce meno proteine e calcio. Ma contiene insaturi acidi grassi e fibre alimentari. Il latte di mandorle è disponibile in versione edulcorata e non zuccherato.

Latte di mandorla facilmente produrre a casa

Commercialmente purtroppo è piuttosto costoso. Ma lei semplicemente può mestiere a casa. Per questo mandorle crude ammollo per 12 ore in acqua. Il giorno dopo, lo scarico dell'acqua e risciacquare le mandorle. Ora le mandorle con 5 volte la quantità di acqua, un pizzico di sale e mescolare un po 'di miele. Tutto da un sacchetto di dado (può essere trovato qui su Amazon) accadere. Il latte di mandorla è fatta in casa fino a quattro giorni nella vita ripiani del frigorifero.

2. Alternativa al latte vaccino: Latte di cocco

Latte di cocco ha un sapore esotico, fruttato e intenso. Attraverso la sua consistenza cremosa lo rende ideale per le bevande miste e ai piatti Refine. Nella produzione di cocco grattugiato essere miscelato con acqua, purè e pressato da un panno. Punteggi latte di cocco con molte vitamine, minerali e sostanze nutritive. Gli acidi grassi a catena media sono convertiti rapidamente in energia per il nostro corpo e il latte di cocco è senza lattosio. Che lo rende ideale per chi soffre di allergie, vegani e cibi crudi.

3. Alternativa al latte vaccino: il latte di soia

Per la soia latte di soia sono impregnati, Passato e cotto. Poi vengono filtrati. Il latte di soia contiene un sacco di proteine ​​e pochi grassi. E 'disponibile in commercio in diversi gusti. Inoltre, è spesso aggiunto un sacco di zucchero e di calcio. Attentati a prodotti di soia sempre la qualità organica e godere con moderazione. Il latte di soia è molto buono per la cottura e la cottura. Con esso, anche un bene soffice schiuma di latte può essere prodotta.

4. Alternativa al latte vaccino: latte di riso

Riso gusti latte più dolce del loro impianto fratelli. Nella produzione di riso integrale è cotto, fermentata, filtrata, ed emulsionato con olio. Il latte di riso contiene poco grasso, ma un sacco di carboidrati e povera di fibre. La bevanda senza glutine contiene poche proteine ​​ed è privo di lattosio. Il latte di riso ha un buon sapore in dolci, cocktail e piatti esotici.

5. Alternativa al latte vaccino: latte di avena

Il latte di avena è perfetto per il vostro cereali, per la cottura e la cottura. Il latte pianta è considerata cibo molto sano. Lei dovrebbe regolare il metabolismo, le carenze di bilancio, vi aiutano a perdere peso e proteggere il cuore e l'intestino. Latte di avena ha un sapore leggermente dolce e mite. Esso contiene calcio, ferro, fosforo, vitamine e un alto livello di proteine.

6. Alternativa al latte vaccino: il latte di nocciole

Nocciola gusti latte meravigliosamente nocciola e corposo. E 'il compagno ideale per la vostra specialità di caffè o un dessert dolce. Latte nocciola contiene omega-3 acidi grassi, calcio, selenio, zinco, ferro, vitamine del gruppo B e vitamina E. Si dovrebbe essere molto buona per il cuore, pelle e capelli. Tuttavia, il latte nocciola prodotta industrialmente spesso contiene un sacco di zucchero. La scelta migliore è quindi abbastanza facile da produrre nocciole latte stesso.

In alternativa al latte vaccino: ricetta per il latte aromatico d'oro

Hai bisogno di:

Ecco come fare:
Dare la curcuma in una pentola e riscaldarlo con acqua. Ginger, buccia e finemente grata. Zenzero scatter nel piatto. Aggiungere la noce moscata e cuocere a fuoco lento tutto agitazione, sorse fino a quando una pasta. Riempire la colla in una ciotola. Latte vegetale e fate bollire il mescolare pasta di curcuma con una frusta. Il miele, cannella e olio di cocco aggiuntivo, mescolare bene e far cuocere per tre minuti. Stagione latte con pepe nero e servire la bevanda calda.
Suggerimento: Usa per un tocco esotico di latte di cocco e alcuni pezzi di mango, papaya e banane nel mix di latte d'oro. Occhiali decorare con fettine di banana e godono ghiacciata.

In alternativa al latte vaccino: ricetta per schiumoso barbabietola Matcha

Hai bisogno di:

Ecco come:
Peel barbabietole, tagliato in piccoli pezzi e succo allo stato grezzo. Sbucciate lo zenzero, grattugiare finemente e aggiungere il succo. Latte vegetale e fate bollire le barbabietole e succo di zenzero per aggiungere. Sbattere con una frusta o cappuccinatore. Con un po 'di miele affinare e servire.

In alternativa al latte vaccino: ricetta per il latte cremoso alla nocciola

Hai bisogno di:

Ecco come:
nocciole durante la notte in un litro d'acqua in ammollo. Il giorno dopo, lo scarico acqua e lavare la frutta a guscio. Ora le nocciole con 500 ml di acqua, datteri e miele poltiglia. Foderare un setaccio con un panno di cotone. Passare il composto attraverso il setaccio. Quando tutto è andato, la messa in strizzare asciugamano, fino a quando tutto il liquido è fuoriuscito. La massa di nocciole è possibile utilizzare come farina di dado per torte e biscotti. Il latte di nocciole fatto in casa è fino a cinque giorni nella vita ripiani del frigorifero.
Suggerimento: Per un cioccolato Nutella latte appena 2 cucchiaini di cacao in polvere dare con il mixer.

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