Cosa mangiano i blogger di fitness? 5 ricette sane dai blog di cibo

12 marzo 2020

Quando si rimuove una dieta sana è fondamentale - queste ricette aiutare il vostro successo perdita di peso!

Rimuovere uno dei modi migliori è quello di seguire un piano specifico di dieta. Bisogna essere consapevoli di cosa e quanto si mangia. Agisce da molti prima scoraggiante, perché una pianificazione del pasto intelligente significa anche un po 'di lavoro. Tuttavia, si guarda il successo di molti la perdita di peso Williger, quindi è chiaro che una dieta e fitness routine di ben ponderata ha perfettamente senso.

Abbiamo cercato in vari blogger e assemblato le loro migliori idee di ricette per voi.

La quinoa perfetta Ciotola di 'Julie si sente bene'

Come promesso: Per la prima colazione a vostra disposizione la mia nuova ricetta: Il miglior quinoa Bowl mai! Le istruzioni sono disponibili sul blog. #cleaneating #bowl #quinoa #gesund

Un contributo condiviso da Fit Foodie Mom & Blogger (@juliefeelsgood) il 12 luglio 2020 alle 20:08

Per questa deliziosa ricetta Julia McCoy utilizza una varietà di gustosi ingredienti. Oltre alla quinoa e feta, cavoli, pomodori e peperoni atterrano nella ciotola. Queste spezie forti e avocado per vestire e qualche tortilla chips per quel pep in più.

Gli ingredienti:

condimento:

Tutta la ricetta deliziosa insalata di quinoa può essere trovato qui.

Salsiccia di pollo fritto con le patate e la zucca di 'perdere con melissa'

Per questa ricetta Melissa Fischer usato pollame salsiccia, ma è possibile questo, naturalmente, in base al vostro scambio gusti. Il piatto può essere preparato solo con salsiccia vegana. Negli ultimi anni, Melissa ha chiaramente perso peso e vogliono condividere le loro esperienze con altre persone e li aiutano a vivere più sani e più felici.

Una lunga Giovedi richiede una nuova rotazione sulla ricetta scramble pollo salsiccia ???? fuoco @forkintherd arrostito salsiccia di pollo mele fuji con patate arrosto rosse, funghi, spinaci e un mix di zucchine, zucca gialla e cipolla bianca. È possibile controllare l'intera ricetta sul blog! (Link in bio) #forkintheroadfoods #food #noleftovers #jerf #wholefoods

Un contributo condiviso da Melissa Fischer (@losingitwithmelissa) il 23 marzo 2020 alle 19:10

L'intera ricetta può essere trovato qui.

Muesli selbermachen di FITELUXE

Livia è uno stile di vita sano e condivide sul suo blog una vasta gamma di informazioni sui loro ultime ricette, allenamenti e molti altri argomenti con voi. Con il muesli fatti in casa si vostro cereali possibile aromatizzare ordinatamente.

Questa sera, la mia ricetta "Granola casalingo" sul www.fiteluxe.com ♡♡♡ Si prepara davvero super veloce ?? E più sano difficilmente si può iniziare la giornata ?? Il mio preferito: Granola con Natureyogurt e frutta fresca ???

Un contributo condiviso da Livia Bass (@liviabass) il 30 Aprile 2020 01:02

ingredienti:

Tutta la ricetta con le istruzioni passo-passo può essere trovato qui.

Quiche Lorraine di 'Soul Food Lowcarberia'

Jasmin Mengele evoca sempre meravigliosi piatti Lowcarb che ci fanno ogni volta di nuovo emozionare e noi l'acqua sciogliere in bocca. Chi pensava, una quiche Lorraine è molto complesso, una lezione verrà insegnato.

* Nuova ricetta con farina di canapa * Spesso mi sono chiesto che le farine sono più adatti per piatti salati. E quindi c'è oggi un classico con la farina di canapa in condizioni di scarsa abito carb: Quiche Lorraine o "Lorraine pancetta torta" :) http://www.soulfood-lowcarberia.de/blog/recipe/lowcarb-quiche-lorraine/ #LowCarb #Soulfoodlowcarberia #lchf #hanf #hanfmehl #Rezept #keto #ketogenic #Atkins #bacon #foodblog #recipe

Un contributo condiviso da Jasmine (@soulfoodlowcarberia) il 16 agosto 2018 02:46

ingredienti:

La ricetta completa con le singole fasi di preparazione può essere trovato qui.

Tacos con verdure alla griglia thailandesi cookincanuck '

Il canadese Dara Michalski dice ai suoi lettori non solo ricette, ma anche consigli su uno stile di vita sano e la loro perdita di peso. Il mix di tacos e spezie tailandesi suoni molto interessanti e promettenti. Questo piatto si può, con o senza carne cucinare.

Perché tutto è meglio con tacos verdure arachidi sauce.Grilled tailandesi. Il collegamento ricetta è nel mio profilo. #cookincanuck #recipe #vegan #glutenfree #vegetarian

Un contributo condiviso da Dara Michalski • Food Blogger (@cookincanuck) il 16 maggio 2019 19:07

ingredienti:

salsa di arachidi:

Qui potete trovare l'intera ricetta.

Calorica ha bisogno di calcolatrice: Qual è il tuo fabbisogno calorico giornaliero?