Cosa aiuta contro la sudorazione? Questi consigli ti salveranno lestate

10 marzo 2020

Appena è fuori caldo, il sudore viene eseguito in corsi d'acqua. E poi le macchie imbarazzanti sotto le ascelle! Ma a che serve contro il sudore sgradevole?

Di per sé, la sudorazione è nulla di grave e addirittura indispensabile per il nostro organismo. Dal calore di saldatura dal corpo viene trasportato fuori e siamo mantenuti dal surriscaldamento. Ottimo! Tuttavia, la maggior parte di noi potrebbe vivere bene con meno umidità. In effetti, è davvero a disagio quando shirt in estate sono bagnati sotto le braccia e sulla schiena e bastone per il corpo!

Quanto sudiamo, che ha a che fare con i geni. Fanno in modo che alcune persone hanno il bene due o tre milioni di ghiandole sudoripare che sono distribuiti in tutto il corpo, difficilmente secernono liquido e di altro bagnato al minimo movimento ascelle ottengono. Per fortuna, ci sono alcune cose che possono aiutare qui. Molti suggerimenti per profusa sudorazione davvero portare che cosa se li si applica regolarmente.

I migliori consigli contro il calore: aiuta il davvero!

Oltre ai geni, ci sono altre cause di aumento della sudorazione. Se ci spostiamo molto naturalmente, ma anche in caso di gravidanza, infetti come una donna in menopausa è stressati o paura di qualcosa ha. L'obesità può anche portare a sudorazione eccessiva.

A proposito: Che cosa può essere la causa della sudorazione eccessiva, imparare dal nostro partner portale Onmeda.de!

Importante: Se si suda molto, devono bere molto. Minerali vitali (calcio, magnesio) sono escreti nel sudore. La necessità di essere sostituito, preferibilmente da acqua minerale.

Ciò che aiuta contro la sudorazione? 5 semplici consigli

Questi rimedi casalinghi contro la sudorazione aiuto di sudore su tutto il corpo: sotto le ascelle, sul petto e sulla schiena, viso, collo e sulla testa e anche sui glutei e gambe. Cercato di attuare il maggior numero di suggerimenti possibile, allora si avrà presto notare un miglioramento. Su autobus e treni un ventilatore, a casa o in ufficio, un ventilatore aiuta anche.

Suggerimento 1: salvia bere il tè

Sage è un buon rimedio a casa per la sudorazione eccessiva. Esso regola la traspirazione. Bere più volte al giorno il tè caldo salvia.

Suggerimento 2: doccia fredda invece di docce fredde

È caldo fuori, non c'è niente di più rinfrescante di una doccia fredda. Ma: Allora si suda due volte più veloce. Molto meglio: Abituati a voi docce di contrasto. Con il passaggio dalla circolazione di acqua calda e fredda per la pelle viene stimolata e si suda di meno. Chiude necessariamente con acqua tiepida.

Suggerimento 3: formato di usura, abbigliamento naturale

Cotton bastone per il corpo, biancheria vestiti sono molto meglio. Raccogliere i giorni caldi. Per il traspirante sport, abbigliamento funzionale idrorepellente è la cosa migliore. Assicurarsi che questo non viene applicato troppo stretto. I corpo suda meno quando l'aria tra il corpo e l'indumento può circolare un po '.

Tip 4: bevande ghiacciate per evitare

Le bevande ghiacciate è come una doccia fredda: Poi si sudare ancora di più, perché il corpo deve fare i conti con il freddo improvviso. Meglio avere bevande calde in camera. Inoltre, l'alcol non è la bevanda giusta per voi se si suda in fretta.

Bevande calde possono inciso bere. In un primo momento il suo suda 'più a lungo, ma che si abbassa rapidamente. Evitare la caffeina si dovrebbe tuttavia, come nel caffè, tè nero o verde.

Suggerimento 5: Sharp piccante e grassa shun cibo

C'è un motivo per cui l'estate ha più appetito per pasti leggeri. Dopo abbondante, cibo ricco di grassi corpo suda le rafforzati. Purtroppo, anche se avete mangiato ciò che Sharp. Meglio: consente di accedere insalate, dolci fritti di verdure speziate, gazpacho (zuppa fredda).

Piedi sudati Caso particolare: Ciò che aiuta contro la sudorazione dei piedi?

Costantemente piedi sudati sono particolarmente sgradevole. Se si soffre, è possibile seguire i suggerimenti di cui sopra. Ci sono un paio di più, però.

Contro la sudorazione è necessario:

Fonti & Informazioni:


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