Confronta te stesso con gli altri: perché è così pericoloso

1 marzo 2020

Il nuovo mondo dei social network a volte può far sembrare abbastanza grigio nostra vita. Perché dovremmo smettere di noi stessi a confronto con gli altri e ciò che cinque strategie possono aiutare - questa volta dal punto di vista degli uomini del nostro autore ospite Chris Bloom.

Il nostro scrittore ospite è Chris Bloom, podcaster, mentore e allenatore nel campo della consapevolezza, l'amore di sé e l'autenticità. Lo potete trovare su Instagram e www.chrisbloom.de. Egli scrive per noi su questioni come la vulnerabilità, l'attenzione, l'autenticità, la consapevolezza e l'amore di sé - tutto dal punto di vista di un uomo.

Social media e la vita degli altri

Siate onesti - lo sai? Abbiamo rovistare sui social media di tutto, ci vediamo tutti 'i meravigliosi posti e prendere noi stessi come ci confrontiamo costantemente. Quante volte avete pensato "Il rapporto mia ragazza sembra più felice della mia." Or "Ha un corpo migliore di me"?

Tendiamo di deriva in pensieri negativi turbolenza e sguazzare in esso fino a quando si finisce la gente nella nostra vita attribuire la colpa per il nostro presunto missliches esistenza. Forse anche fino a che versione stand alone.

Che cosa si sente quando si pensa di nuovo il cellulare in mano, scrollst sui social media e il solito, già familiarità "mi confronto con tutto ciò che non sul programma della albero a tre" si esaurisce? In qualche modo gli si intrufola app dopo la chiusura di un deprimente, vuoto o forse una sensazione di bruciore, giusto?

Perché ci sentiamo male quando ci paragoniamo

Ma dove questa sensazione viene? Essa nasce da una mancanza percepita selezionata dal divario tra ciò che è ora e l'aspettativa che si mette su se stessi, crescere. Questa sensazione di dover soddisfare le aspettative, si compone di modelli appresi, le paure e gli obblighi. In questo caso, le proiezioni giocare la nostra società controllante e i media svolgono un ruolo. Noi sosteniamo una "perfetta" immagine dietro, o che ha identificato la nostra società come "buono" o "normale".

Tuttavia si sente, ma a volte in profondità dentro di te che questo non può essere tutto a posto? Si arriva più frequentemente per la realizzazione che la vita che si imposti dalla società, non è con te in linea. Semplicemente non mi sembra giusto.

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La buona notizia è: Non sei l'unica persona che si sente in questo modo!

Ricordo ancora come mi sono confrontato con i miei amici o mi sono sentita male dopo che ho chiuso la mia Social Media Apps. Alla fine mi resi conto che io non so che cosa mi rende felice. Invece, volevo vivere la vita di un altro, perché io stesso non riuscivo a darmi quello che mi serviva. Volevo sentire di qualcun altro.

Allora cosa fare? E 'importante capire che si tende a rendere la nostra autostima dipende da come gli altri vedono di noi e non come ci si vede. Ma: "Nessuno è perfetto": Non c'è nessuno al mondo che può fare tutto perfetto. Sei perfetto da voi in modo accettare se stessi e l'amore come sei. Con tutti dei vostri modelli, emozioni, sentimenti e pensieri.

I seguenti cinque modi basati sulla mia esperienza che mi è stato permesso di accumulare nel corso degli ultimi anni. Se viviamo liberi, ci sentiamo appagati e rispondere con fiducia (s) sul nostro campo. Siamo più felici.

5 modi in cui ci si ferma a confronto se stessi con gli altri:

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Vi invito sin d'ora a prendere il vostro tempo per voi e provare forse uno o l'altro modo descritto sopra, anche per te. In definitiva, tutti noi dobbiamo cambiare le nostre mani la nostra vita. Lei stesso a fare la scelta di una vita piena e felice.

10 cose che puoi fare per rafforzare la propria autostima:

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