Come funzionano effettivamente i nastri Kinesio?

16 febbraio 2020

Kinesio Tape sono indispensabili in un campo sportivo e in palestra. Ma, come le bande colorate agiscono comunque?

Per diversi anni, il corpo preparò i nostri eroi sportivi sono adornati non solo di tatuaggi e maglie in colori nazionali o di club, e più spesso sono nastri colorati per vedere sulla pelle degli atleti. Il nastro si chiama Kinesio Tape - proprio quello che è e come fare il nastro?

Qual è Kinesiologia nastratura, comunque?

In primo luogo, il colorato Kinesio Tape ricorda un po 'un tipo moderno di colori di guerra. Ma in realtà si trova in questi mistica cercando modelli adesivo ad una forma di trattamento medico.

Il Kinesio Taping è sbocciato in una vera e propria tendenza. Il nastro è estremamente diffuso. Sembra quasi come se Kinesio Tape un vero toccasana. Qui, il nastro non è così nuovo. Ha inventato, il chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase che è già nel 1970. Ha le bende nastro rigide, che erano comuni ad oggi, ulteriormente sviluppati in modo che la circolazione del sangue e movimenti non sono limitati. Tuttavia, il nastro Kinesio hanno anche un effetto di sostegno.

Circa le prestazioni sportive del Tapingverfahren è arrivato con il nastro colorato anche nello sport amatoriale e in casa e non al loro più solo incisiva super-atleta, ma ogni hobby atleti - se influenzatori, casalinga, impiegati e gli animali anche.

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Quello che dovrebbe portare il Kinesio Taping?

I campi di applicazione sono di ampia portata, in modo da poter veramente attaccare un dolore con il nastro colorato! Per anzi per alleviare i dolori muscolari minori e gonfiore corretta Kinesio Taping. Come? Ebbene, il nastro elastico Kinesio è incollato correttamente, mette in luce l'area della pelle incollata su un po ', rendendo la circolazione sanguigna e linfatica di essere eccitato. Così, le bande si comportano come un delicato massaggio per i muscoli.

Inoltre, i muscoli possono sostenere e le articolazioni sono supportati con completa libertà di movimento. Kinesio Tape non sono quindi utilizzati solo durante il trattamento di ceppi e lesioni, ma anche preventiva. Le strisce colorate sono elastici e traspiranti.

VIDEO: Che cosa aiuta contro Muskelverpsannungen? Prof. Dr. Ingo Froböse presso l'Università dello Sport di Colonia sono suggerimenti utili.

Aiuto Kinesio Tape davvero?

Può il nastro miracolo dovrebbe davvero contribuire ad alleviare il dolore o è tutta una questione di fede? La loro trionfale hanno messo almeno continuato.

Nel frattempo, ci sono anche alcuni studi, anche dal Brasile e il Regno Unito a Kinesio Tape. Questo dimostra che le strisce colorate potrebbero alleviare i sintomi più semplice dolore muscolare e la tensione. Erano, tuttavia, non più o meno efficace rispetto ai metodi tradizionali, come freddo o terapia del calore e bende.

Nel complesso, lo studio scientifico della Kinesio Tape non è ancora completata perché le procedure e le misure di studenti variano ampiamente per lo studio.

Probabilmente dovrebbe anche l'efficacia di effetto placebo osservati. Nella misura in cui il colorato nastro atto Kinesio forse come una sorta di guerra di vernice che rafforza gli atleti e scoraggia non solo gli avversari. Soprattutto negli sport professionistici solo pensieri positivi possono fare una piccola differenza che porta alla vittoria.

Lesetipp a Onmeda.de: La verità appiccicosa su Kinesio Tape

Dove si possono acquistare Kinesio Tape?

Fondamentalmente Kinesio Tape in grado di supportare la gestione del dolore conservatore, soprattutto in dolori muscolari e articolari, sia in realtà un effetto fisico o solo nella tua testa.

Inoltre, le diverse strisce colorate sono abbastanza poco costoso e ora un po 'ovunque nelle farmacie, negozi di droga o acquistati online (qui su Amazon).

Naturalmente è anche possibile taping se stesso, ma si applica qui, come sempre, che si può essere avvisati in precedenza da un esperto, come un medico sportivo o fisioterapista.

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