Bevanda fredda: i colpi di zenzero rafforzano il sistema immunitario

25 febbraio 2020

Un colpo di vetro di bevande salutari rafforza il sistema immunitario. Vi diremo come i colpi di zenzero bevanda miracolo rapidamente e facilmente rendersi può.

Soprattutto in transizione o il freddo periodo invernale , vogliamo rafforzare il sistema immunitario. Oltre a una dieta sana ed esercizio fisico, per caricare le difese e rafforzare un vero e proprio richiamo: il colpo lo zenzero. E 'meglio che si approvi sempre al mattino una delle molle, vetro super-sani - che sei un vero calcio. Alcuni fan ginger-shot, anche di relazione che la spinta di energia passa attraverso la bevanda tagliente il caffè del mattino persino superfluo.

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Ma con lo zenzero è una cosa del genere, si sia lo ami o lo odi. Ma coloro che sono abituati al suo gusto, possono beneficiare dei suoi effetti positivi.

Nel frattempo, la radice sano può essere trovato in qualsiasi supermercato e non più la frutta esotica sconosciuta, a cui uno non osa. In cucina asiatica assicura Ginger quel sapore molto particolare che rende ogni piatto un viaggio verso l'Estremo Oriente. Versò il tè caldo lo sorseggiando quanti non appena la stagione fredda è iniziata. L'anno-bevitori conoscono gli effetti salutari di zenzero e bevono anche come l'acqua di zenzero.

Come fare Shots Ginger?

Naturalmente, c'è sempre interamente sulla ricetta, ma il classico ginger-Shot contiene: zenzero, limone, miele e curcuma. L'ingrediente principale di zenzero è un vero miracolo e tubero agisce Gli oli essenziali contenuti in particolare con il raffreddore veramente buoni. Tra l'altro, aiutando lo zenzero anche per la nausea. Ma l'altra radice, curcuma, noto anche come curcuma, è una parte importante della medicina ayurvedica, è riconosciuto come un antibiotico naturale. Lo scopo del limone sembra conoscenza comune qui di nuovo alla memoria - gli agrumi sono l'assoluto vitamina C fornitore per eccellenza. Che si aggiungono miele per addolcire, ha un altro tesoro della natura lì. Il miele di Manuka Nuova Zelanda, in particolare, ha un effetto curativo e antibatterico.

Un'occhiata a questo post per Instagram per pubblicare uno split Monastero cucina (@klosterkitchen) l'ago 18,2020um 11:27 PDT

Colpi di zenzero sono anche diventando sempre più comuni nei bar frullato o in bottiglia al supermercato o di avere on-line (shopping su Amazon). L'alternativa più economica: Potete mescolare insieme anche voi il miracolo bere facilmente.

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Make zenzero sparato: avere successo con questa ricetta di

Hai bisogno di:

Ecco come:
Sbucciate lo zenzero e curcuma e tagliato in piccoli pezzi. Dare agli agrumi nel spremiagrumi. Avere te nessuno raccoglie il mixer. Ginger e versare in pezzi curcuma. Citrus spremere ed eventualmente aggiunge nulla per evitare che si è di schiacciare più succo. Tutto schiacciarle finemente. Per addolcire è possibile a seconda dei gusti del miele, sciroppo d'acero o di agave mescolare.

Chi fa una cosa del genere fruttato, con tutte le varianti un po 'più di succo di frutta o mezza mela può aggiungere che riduce la nitidezza. Un frullatore classico si può facilmente acquistare da Amazon.

Ecco una deliziosa ricetta di zenzero come un video:

In una bottiglia richiudibile, lo zenzero ha sparato una settimana in frigorifero mantiene intorno. Ogni giorno, 2 abbastanza cl. Piuttosto, non dovrebbe essere, soprattutto se non si dispone di uno stomaco sensibile.

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Che semplicemente non ottenere abbastanza della carica concentrata di energia e vuole ottenere assolutamente tutto dal suo ginger-americano, può anche provare la versione ginger-shot Matcha. Per questo, voi negare la ricetta facile da succo di ulteriore e mescolare il composto zenzero con angerührtem Matcha. Bene bekomms!

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