8 motivi legittimi per cui la pulizia fa bene

10 febbraio 2020

Tutti noi abbiamo sperimentato prima - la disperazione assoluta quando abbiamo bisogno di ore a solo per pulire il forno. Dal momento che la motivazione nascosta è più veloce di quanto scanalature d dovremmo essere amorevoli. Se avete bisogno di Così la prossima volta, quando si spazzola incentivo poi espira un respiro profondo e ripetere questa frase: lavori domestici è effettivamente un bene per la mia salute fisica e mentale in molti modi. Più seriamente, qui ci sono le migliori ragioni!

1. Brucia calorie

Quindi, questo è un vero vantaggio! Non solo è la vostra casa Sempre pulito alla fine, avrete anche ben fatto quello che i muscoli. Mai pensato a quanti si può fare dalla consigliato 10.000 passi al giorno da solo mentre l'aspirapolvere? In sostanza, si tratta di un allenamento completo del corpo per il quale si doveva mai il login. Chi avrebbe mai pensato che si macchia il bagno può ottenere un pacchetto di sei? Pensate a quello che si può avere avuto presso l'università per un corpo, se poi uniche volte la cucina aveva pulito.

2. Ti protegge da germi

Una toilette pulita è davvero sottovalutato. Il pulitore della toilette, i meno batteri può diffondersi e il più probabile è che il vostro bagno rimane privo di germi. Ma siamo onesti, puliti davanti alla toilette, è un orrore solo molto jedem.doch non deve essere così terribile come si immagina. Il sigillo fresco di gabinetto Ente® può essere semplice e applicare igienica e ti dà tutti i vantaggi di un tradizionale Einhängers toilette senza accumulare sporco e germi. Uso del manipolo unico, un sigillo gel - senza dover toccare la stessa toilette - collocato nella tazza del gabinetto. Questo tuo WC viene pulito con ogni filo e rimane permanentemente fresca. Ciò significa che il bagno non ha solo l'aspetto pulito, ma è anche privo di batteri, e si può essere sicuri che il vostro bagno è una delle stanze più puliti in casa.

3. E 'buono per il vostro benessere mentale

Come tutti sappiamo, aiuta contro il disordine inarrestabile in casa propria solo spazzolatura. Ripulire il pasticcio che non solo il lavoro fuori, ma abbiamo anche prendersi cura della nostra salute mentale. La vita in un ambiente disordinato potrebbe essere il caso sintomatico di un certo numero di disturbi psicologici, tra cui il disturbo da deficit di attenzione e la depressione. Aumento della malattia può anche essere un segno di disturbo compulsivo (che, per inciso, è curabile con una terapia cognitivo-comportamentale). Quindi, la pulizia e la pulizia, ci si può rilassare meglio e rendere la vostra mente libera per le decisioni più importanti, come ad esempio quello che poi ti guardano su Netflix or'll trattare che il ghiaccio da Ben e Jerry si è nella vostra propria casa.

4. Essa aiuta a combattere lo stress

Che tu ci creda o no, la pulizia è in realtà un'arma meraviglia contro lo stress. Si tratta di puro gioco di mente. Raccomandare organizzazioni sanitarie governative modo più semplice per ridurre lo stress e l'ansia di entrare in piccolo e costante indietro incrementi vita sotto controllo e organizzata proprio spazio personale e tenere in ordine. Uno studio condotto da Florida State University ha anche dimostrato che la pratica della consapevolezza (praticamente tutto consapevole che lo circonda percepire) la capacità migliorata durante le attività semplici come lavare i partecipanti per affrontare lo stress. Esattamente stai facendo ora?

5. Si potrebbe salvare la vita

Un rapporto della agenzia governativa americana per la sicurezza dei prodotti si afferma che un incendio può essere causata se non pulire la trappola pelucchi del phon. Avete mai ripulito l'essiccatore? Poi lasciate Ran. Sembra pazzesco essere così pignoli in questa materia, ma la pulizia del filtro pelucchi è davvero un must. Soprattutto se siete particolarmente Pulire e lavare molto: più si lava, più fluff raccogliere in sé. Fare che cosa pulita. E 'facile!

6. Rende felice

Indossare i guanti, i capelli bloccato e preparare al passo verso i pantaloni più comodi che si possiede (perché poi a raggiungere gli angoli più remoti). Infine avete la possibilità di spegnere. Scherzi a parte. E 'l'unico momento in cui si può ascoltare un podcast in pace senza interruzioni, e che vale la pena, ma veramente sporca 50 case. Inoltre, Bad macchia fino a cadere un'attività fisica, le endorfine vengono rilasciate nel cervello quando un sacco. Combinate questo con il vostro podcast preferito, il tuo preferito Playlist e - pantaloni della tuta e una casa in seguito immacolata - una vera e propria situazione win-win.

7. Aiuta contro le allergie

Troppa polvere e sporcizia della vostra salute possono far male, soprattutto se le allergie sono. In effetti, la US Environmental Protection Agency dice che l'aria può essere caricata fino in interni a cinque volte di più rispetto all'esterno, a causa di acari della polvere, muffe e scheletri di insetti. Se si dispone di animali e una certa avversione per la pulizia, questa cifra raddoppiata. Se non si vuole tanto a starnutire più facilmente eliminare la polvere e lo sporco.

8. Così si potrebbe risparmiare denaro

Pulizia potrebbe essere per voi un vero e proprio colpo di fortuna. Pensare alle persone della serie, Trödeltrupp '- come pensi di aver trovato i loro oggetti di valore nascosti? Giusto! Pulizia e pulizia! Entrümple vostra soffitta o in cantina, e forse si può trovare qualcosa che si può fare soldi -, non sarebbe una grande sorpresa? Un pacchetto in più di denaro per la prossima vacanza, e solo perché hai deciso, tempo per organizzare tutto ciò che un corretta pulizia orgia!

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