7 cose che puoi fare se tuo figlio è un cattivo mangiatore

1 febbraio 2020

Verrà un giorno nella vita di molti genitori, dove il loro bambino decide che non è più come frutta o verdura, carne o pesce, patate o riso. E poi tu stai lì e mi chiedo come nutrire il suo bambino sano e bilanciato quando sembra gusti niente di più. Sappiamo come aiutare.

I gusti sono diversi, non sono solo noi adulti giù di lì, ma anche nei bambini. E mentre la preferenza per le cose diverse in molti settori della vita è utile - perché cioè non dobbiamo discutere circa le stesse cose degli Stati Uniti - gusti diversi rovesciamento quando si mangia i genitori tempi veloci nella disperazione. Molti chiedono la domanda: "Perché non il mio bambino ama il cibo (più)"?

Ma i genitori devono essere rassicurati. Il cibo, o la negazione di cibo possono essere parte dello sviluppo del bambino. Molti bambini (e genitori) vivono attraverso quella. Il bambino può quando negato certe cose che lo distinguono dai suoi genitori. Per dire 'no' a verdure o carne è una sorta di autonomia per il bambino e solo una volta nulla da essere preoccupati. Inoltre, i bambini mangiano in modo diverso rispetto noi adulti. Sappiamo che una dieta equilibrata è importante per il corpo e quindi paghiamo per frutta e verdura, proteine e carboidrati. Ma i bambini mangiano in modo intuitivo, cioè il loro corpo dà loro di capire che cosa ha bisogno solo in quel particolare momento.

L'ora non significa che i genitori dovrebbero lasciare che il programma di consumo dettate dai loro figli. Dopo tutto, nessuno vuole la pasta con salsa di pomodoro, o dall'alba al tramonto tutti i giorni il cioccolato mangiare. Ma significa anche che i genitori dovrebbero evitare di imporre loro bambino alcuni alimenti. Come può il modo giusto di reagire quando il bambino può sembrare a mangiare qualcosa?

1. Mantenere la calma

Sembra troppo facile, ma che il cibo non diventi un 'problema', i genitori dovrebbero mantenere la calma, soprattutto se il bambino rifiuta di mangiare o parti di esso. I genitori devono indicare il bambino che non va bene come qualcosa e si può anche lasciare bugia. Niente più, niente di meno.

2. Lasciare la fame

La maggior parte delle madri oggi hanno sempre un po 'di qualcosa lì quando sono condivisi con il bambino andare da qualche parte. Una mela qui, un bar muesli e poi magari al panificio un piccolo panino per la prole, mentre la mamma si preoccupava il pane integrale per la cena. Veramente fame può un bambino non è affatto venuto quando snackt così di giorno in giorno. Se il bambino tende quindi ad essere durante i pasti solo l'uvetta raccolgono fuori, allora questo può anche essere perché la fame non è semplicemente grande abbastanza da mangiare un intero pasto.

Pertanto, proprio nel mezzo di ridurre gli ossequi e dare luogo a una sensazione di fame.

3. Pro Insieme Mangiare e preparare

Che affronta con l'acquisto e la preparazione, è non mangiare garantito lamentano che non è così gusto. Anche i bambini piccoli possono anche aiutare in cucina, per esempio, lavare le verdure e pennello o mescolare con un cucchiaio di legno la zuppa o salsa. E dopo il divertimento cucinare il cibo avrà un sapore.

4. C'è qualcosa per tutti i gusti

Solo perché il bambino non lo fa come broccoli, ciò non significa che i genitori non dovrebbero più preparano quando sono grandi fan di verdure verdi stessi. E 'importante quando si mangia che è qualcosa per tutti, ogni tutti devono mangiare, ma non c'è bisogno di mangiare tutto.

5. Il bambino può scegliere la sua parte

Perché è di gran lunga un pezzo del cibo e non alimentare per l'autonomia, è bene quel bambino di dover decidere quanto vuole mangiare ciò. Il bambino non si sente come pressione di dover mangiare qualcosa che non vuole e genitori si prendono la pressione, il bambino costantemente sollecitando la necessità di più cibo.

6. Mangiare Insieme

Il cibo non è solo importante per fornire energia al corpo, ma è anche socievole. Mangiare insieme si scambiano opinioni, ridere insieme e fare progetti. Non è quindi l'assunzione di cibo in primo piano, ma anche stare insieme. Pertanto, non è male assoluto, se qualcuno non ha un grande appetito a tavola o le carote lasciato sul piatto.

7. Dare l'esempio

I bambini guardano il loro mangiare dai genitori. Pertanto, è importante mangiare che grandi e piccoli lungo la stessa. Nessun alimento supplementare per i genitori e qualsiasi cibo in più per i bambini. E cibo migliore mamma e papà davvero quando il bambino arriva al tavolo. Perché se i genitori vedono il bambino solo il cibo, ma anche niente da mangiare, che solleva domande nella prole perché anche adesso non deve mangiare, mamma e papà però.

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