10 consigli estremi contro i piedi freddi

16 febbraio 2020

Sentito anche il tipo di donna che, nonostante Kuschelsocken e Blanket (s) si sentono i loro piedi come il congelamento? Quindi si ottiene questi suggerimenti contro i piedi freddi in modo sicuro solo di destra.

1. Ottenere le scarpe giuste

Dove scarpa invernale è su di esso, non è necessariamente scarpa invernale in esso. Al fine di una scarpa mantiene i piedi veramente caldo, non solo il materiale esterno, ma anche il rivestimento interno è di fondamentale importanza. Perfetto per congelamento sono allineati con le scarpe di pelle di pecora. L'opzione più conveniente è rivestimento sintetico peluche. Modelli in cui inoltre una membrana vengono elaborati come, per esempio, Goretex, inoltre, mantenere i piedi durante l'inverno Schmuddelwetter asciutto.

2. Calzini mantenere i piedi caldi

Da nonna a maglia calze sono ancora la scelta migliore per tutti Eisklumpengeplagten. Per tra le asole lavorate a maglia, l'aria calda si accumula e quindi agisce come uno strato isolante intorno ai piedi. Assicurarsi che i calzini hanno un polsini sciolto. A calzini stretti può limitare il flusso di sangue e di fornire i piedi freddi.

3. Scarpe e orari off

Più porta piedi più freddi? Non necessariamente. A causa della sudorazione piedi in calzini e scarpe, chill out perché per il freddo l'umidità evaporazione viene prodotto. Chi è dentro è arrivato in calore, quindi dovrebbe meglio togliersi le scarpe. Piedi sudati in scarpe una scelta saggia con l'aiuto del modo in cui i calzini. Assicura che le calze sono fatti di un materiale traspirante. Beh, per esempio in esecuzione calzini.

4. Docce di contrasto: Non per i deboli di cuore

L'acqua fredda fa per piedi caldi. Suona strano, ma è così. Per il breve doccia ghiacciata stimola la circolazione del sangue e il corpo poi pizzica piacevolmente caldo. Inoltre, le docce fredde mattina sono buone per il sistema immunitario e renderlo ancora istantaneamente sveglio.

5. Bere abbastanza!

Chi beve troppo poco, tende a piedi freddi. Il motivo: il sangue è più spessa per disidratazione e non circola correttamente. Le conseguenze sono lievi disturbi circolatori alle mani e ai piedi. Il nostro consiglio contro i piedi freddi è quindi: Al giorno almeno 1,5 litri di acqua (!) A bere !

6. Sta diventando caldo qui: Spezie contro i piedi freddi

Spezie come peperoncino o zenzero garantire che siamo fuori calda dall'interno. Provalo con acqua di zenzero appena fatto o magnaccia il tuo caldo al cioccolato con un pizzico di peperoncino e cannella.

7. Utilizzare solette

Un consiglio favorevole per piedi caldi, quando i tuoi stivali invernali hanno una suola piuttosto piatto o non vengono alimentati, si può aiutare con solette. Super agiscono suole di pelle di pecora o speciali termo-suole, come una sorta di isolamento termico.

8. Toccando ammessi: massaggi sono disponibili per i piedi caldi

Buone notizie: massaggi stimolano la circolazione sanguigna e forniscono piedi caldi. Se il vostro partner così regolarmente sorpreso quando si arriva a lui con il vostro Eisfüßen troppo vicino, egli certamente come implementare questo suggerimento.

9. Sport contro i piedi freddi

Piedi e le mani fredde possono essere il risultato di bassa pressione sanguigna. Per una sferzata di energia e di una migliore circolazione fornire unità di sport regolarmente - preferibilmente l'aria fresca!

10. Sigarette volte let bloccato

Che il fumo fa male, non abbiamo da dirti. Ma forse non si dispone ancora Did sì, che le sigarette sono spesso la causa di piedi freddi. Ciò è dovuto a disturbi circolatori che si verificano di frequente nei fumatori. Quindi cerchiamo meglio rimanere bloccato la sigaretta in inverno, allora funzionerà bene con i piedi caldi.

Ancora più a piedi freddi nel video: